三年前，我每天被恐惧担心焦虑裹挟着，无论外人眼里看起来多么的幸福，儿女双全，老公顾家，公婆帮忙做饭，照顾孩子，我依然被关系所烦恼，觉得没有人理解自己，深深的无力感，无价值感。我觉得外在的他们都很好，唯独自己不好。
总是有那么多的如果 ，如果老公能不出差 ，我们一家人在一起多好。如果儿子大点，我能搬回自己家住多好，想回自己家住，又对自己照顾儿子没有信心，只能跟公婆住一起。如果我每年能多挣些钱我应该就会幸福。如果公婆能不那么节俭，就好了。有那么多的如果。
两年多前不想再被深深的无力，恐惧担心，焦虑裹挟，我开始走上了自我成长之路。参加附近的正面管教读书会，欧文亚隆团体沙龙，萨提亚工作坊，周梵老师的视频课，线下课。除了，工作，照顾孩子，我每天的时间都在看书，学习。
因为徐州本地的读书会，地面课，我结识了一群有着成长意愿的同学，我们可以一起做上课，交流，彼此滋养，互相支持，因为周梵老师的视频课，我在视频课群里看到同学的相互支持，滋养，学姐们推荐的书，电影，我一一买来看。我这个从来焦虑的看不进去书的人从此喜欢上了看书。而且享受其中。两年间我买了大量的书，也看了很多书。
整个生活开始发生了很大的改变。我身边吸引来的都是和我一样喜欢学习，运动，有着强烈成长意愿的小伙伴。我和公婆现在相处很好，当我开始行动时，我感觉力量回归到我身上，我可以带俩孩子，而且陪伴的很好。同时可以边工作边学习，享受生活。
解放心灵，开始绽放
露易丝 海
2018年泛读书目。阿特拉斯耸耸肩，巴菲特致股东的信，大国大城。影响力，无量之网，理性乐观派，生活就像练习，你值得过更好的生活，简单逻辑学， 动物农场。乌合之众，邓小平传。2018年精读书目。正面管教，生命的重建，当你开始爱自己时，全世界都会来爱你，运动方面开始瑜伽练习，通过走路，散步，跑步持续进行日常的练习 高效的陪伴俩孩子。
其中对我影响很大的是生命的重建这本书，跟周梵老师的自爱力课程内容观点一致。或者说周梵老师的自爱力课程内容大部分取自这本书。我们生命中的人事物都是我们自己创造的。我们生命中所有的问题都源自于我们不够爱自己。无论外在境遇是如何，和孩子关系，还是亲密关系，金钱关系，工作关系，身体关系。最根本的原因是我们和自己的关系。我们对自己足够爱和接纳吗？我们尊重自己的感觉吗？ 我们是想从别的关系中获得什么？ 认可，支持，价值感，理解，看见。我们认可自己吗？我们理解自己吗？ 当我们不认可自己，不理解自己时，不知道自己想要什么的时候，别人给不到的时候，我们深深的无力感，受伤，委屈，愤怒。
当我看到这本书，我深深的被她吸引了，这里谈到了我们和所有的关系。里面有很多练习，镜子练习，我们的信念，我们的模式。我把书反复的翻看，做了很多的标注。
如果你也有成长的意愿，欢迎你来参加我们的生命的重建的读书会。解放心灵，找到生命的价值。这本书不是终点，只是你成长的起点，你会来到更高的维度，看到不一样的风景。我在路上，欢迎你也来。我们一起成长，展翅飞翔。
读书会地址在徐州 宝龙广场C 704 .人数在6-8人，感兴趣的朋友可以留言或私信我。
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