你有没有经历过这样的时刻？
白天，在公司工作了一整天，晚上下班回到家后，躺在沙发上，回想起一天的经历，却发现，自己好像没做什么有用的事情，但身体却实实在在地感觉到了疲惫。
这就是所谓的【无效忙碌】，看似自己付出了脑力+体力劳动，最后却收获甚微。
前两天，在和一个朋友吃饭时，我们就聊到了这个话题。
朋友表示他现在的状态就有点无效忙碌的意思。
他说白天自己做了很多事情，却总感觉到杂乱无章，乱糟糟地过完了一天。
下班后看到同事们都在加班，心里又会产生焦虑感，明明他自己的工作已经完成了，但如果此刻下班就走的话，负罪感便会油然而升。
通常在这种煎熬的情况下，朋友会选择加入其中。
看到有同事利用下班时间在公司学英语，他也会打开软件看一会单词；看到有同事在做方案，他也会打开PPT随便打出几段文字应付，但其实他的心思根本没在公司。
最后，总是没有固定下班时间的他，在领导和同事们的眼中看上去努力又勤奋，但只有他自己知道，这种忙碌并没有使他比大多数人更优秀。
相反，他越忙越累，越累越焦虑，越焦虑越忙，进入了一种死循环。
他骗了所有人，包括他自己。
听着朋友的描述，我想到了自己实习期间的一段经历。
当时的我还没毕业，是个什么都不懂的小白，实习期间进入了一家销售公司，目的是想要锻炼一下自己，在正式进入社会前积攒一些工作经验。
刚开始实习的时候，我时刻牢记着“新人眼里要有活”这句老话，表现得非常积极。
在公司里，老员工们无论做什么，我都会想办法凑上去帮个忙，送个快递，打印一份材料，或者帮忙整理客户资料等，一天下来，我觉得很忙碌也很充实。
不过时间一长，我就感觉到了不对劲。
在某天乘坐夜班公交车回家的时候，我复盘了一下近些天的经历，我发现自己虽然每天都很忙碌，做了好多事情，但似乎自己的成长有些停滞了。
发快递，打印材料，整理客户资料这些内容，都是短时间内能很快上手并熟练掌握的东西，而我最需要学习的销售技能，却并没有实质性的进展。
这就相当于，我应聘的是外勤销售岗位，做的却是内勤最基本的打杂事物。
我为了尽快熟悉公司，和老员工混个脸熟，每天东做一件事，西做一件事，工作内容不成系统，做了许多额外的低成本的杂事，忙到最后，把自己的本职工作给丢了。
我发现，这种围绕低水平层面上打转的忙碌，导致我低效多劳，甚至是无效成长。
后来，经过与主管的沟通，我渐渐打开了心结。
主管说，实际上，大多数人不是学得不够多，而是不够有针对性。
我之前所做的那些杂事，并非没有用，它们确实可以给我带来一些帮助，但仅限于辅助性的帮助。
我的问题是，我陷入了一种总害怕“书到用时方恨少”的误区，我很勤奋，什么都想做，什么都想要，但在处理具体工作时，就会发现技能不够用。
我忽略了有目标有针对性的学习与成长。
当时的我，是一名新人，所以我的目标是要尽快在自己的领域内成长起来，因此我做的所有事情，都是要围绕这个核心目标进行，以具体任务为导向，目标精准地学习。
有节奏有专注力的勤奋，会更容易出成果。
德国心理学家艾宾浩斯曾提出过“遗忘曲线”理论，他指出遗忘是一种很正常的状态，学习之后遗忘便立刻开始，但遗忘的进程并不是均匀的，它的速度由快至慢。
所以，当我们在一个时间段内，集中有效地学习一个领域的专业知识，掌握之后再加以运用实践，由此便可形成“输入到输出再到结果”的良性循环。
我和朋友分享了这件事，他听完后没说什么，只是连续喝了两杯啤酒。
在我们各回各家的时候，他像是自言自语，又像是对我说道：“努力错了方向，真是一场灾难啊。”
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