周六，早上6点钟。
我的手机开始响起微信群消息提示音，
我知道，他们开始行动了。
那个群里面一共有6个人，都是和我住在同一个小区的球友。
我们约定，每个周六的早上6点钟，起床去打篮球。
所以，从7月份开始，我的生物钟就变了，在每个周六的早上，我会和他们准时出现在北京朝阳区的某块篮球场上，肆意挥洒着汗水，并时不时地走到球场旁边的树荫下，喝一口佳得乐。
对，你没有看错，我们在本应该睡懒觉的周末，一反常态地，比上班时起的都早。
如果你问我为什么这么做，我也说不出什么大道理，
我只是觉得，这样好像能更充分地享受周末，享受生活。
其实，一开始我是不打算参加“早起小组”的。
平时上班已经够辛苦了，周末不好好补觉非要早起，这不是折腾自己吗？
所以，在他们周五晚上邀请我的时候，我只是以开玩笑的方式答应了，并且我还特意为第二天睡懒觉找好了借口。
“如果我能起来的话。”
但不知为何，晚上我躺在床上，心里却一直在想着这件事，
明明我已经为自己找好了退路，我大可以睡到自然醒，但为什么我还是这么纠结？
到底是“起来”还是“躺平”？
事后，我分析了自己选择“起来”的原因，大概有三个方面。
第一，我喜欢打篮球，所以当别人喊我打球的时候，我第一反应就是答应，即便那不是一个常规的时间点。
第二，我的生活很平淡，每天上班下班，因为疫情周末也没有太多地方可逛。所以我想让自己的生活有一些小改变。
第三，我想走出舒适区。
我先说一下我所理解的舒适区。我认为舒适区指的是我们熟悉的应对环境的方式，所谓走出舒适区，只是改变那些我们应对挑战的行动模型。
比如说，一个在监狱里住了很多年的人，他不愿意出监狱，你说那舒适吗？当然谈不上，但那仍然是舒适区。
或者，一个人总因为开会迟到，挨老板和同事的白眼，这也不舒服，但如果他每次开会早到十分钟，也算是走出了舒适区。
而我平时应对周末的方式是睡懒觉，这就是我的舒适区，但之后我会因此产生一些，关于周末过得好快，周末什么也没做的虚无感与焦虑感。
所以，我想要改变之前应对周末的方式，用早起打球这个行为，使自己走出舒适区。
于是，在他们第一次邀请我的周五晚上，我基本上没怎么睡着过，一直挨到了6点钟，
然后起床，洗漱，简单吃了一块面包，拿上一瓶矿泉水，就出门了。
上午九点钟，我打完篮球回到住处的时候，合租的室友们都还在睡觉。
如果按照我之前的状态，我肯定会是他们中的一员，并且大约会在十点钟左右起床，然后洗漱，磨蹭到将近中午十二点，把早餐和午餐混在一块吃。
早起，让我硬生生地“挤”出来三个小时。
除此之外，自从我习惯在周末早起打球之后，我还收获了很多，之前睡懒觉没法得到的好处。
我认识了很多志同道合的朋友。
在清晨的球场上，人们似乎会更快地熟悉起来。
这种感觉就好像是，我们一起经历了，相较于常人来说，可以做到但难以坚持的事情。
我会觉得我和他们是处于同一个频道的人
我们之间会有一种“共患难”的感觉。
虽然这个“难”，仅仅只是克服睡懒觉。
对于我来说，周六早起打球，更像是逃避庸常生活的一种方式。
在那片球场上，我的每一次运球、每一次投篮，心情都是放松的，
我会暂时抛下，诸如加班改方案的烦恼，对人生的迷茫以及对未来的焦虑，
那个时刻，我无忧无虑，尽情享受运动带来的快乐。
网友评论