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仅仅因为做了这件事,宝宝终于从“夜猫子”变为了“早睡派”

仅仅因为做了这件事,宝宝终于从“夜猫子”变为了“早睡派”

作者: 自在姐也是大呱 | 来源:发表于2018-10-09 22:46 被阅读63次

宝宝是个“夜猫子”,总要嗨到晚上十一二点才睡,作为晚上的带娃主力,这让我非常抓狂。一来担心晚睡影响娃的身体成长,要知道,一岁多的宝宝应该七八点就睡觉的啊;二来心疼自己,白天上班,晚上一点空闲时间不得,娃睡后,洗洗刷刷就过零点了,瘫倒在床,抓紧时间入睡,因为第二天还要早起上班,真是累到怀疑人生。

为此,我常常懊恼,一定是因为怀宝宝的时候,自己就是个大夜猫子,导致现在宝宝变成了一个小夜猫子。

就在全家人都默认宝宝是个无可救药的“夜猫子”时,一次偶然,不到十点,大概是九点四五十这样,我带着宝宝从房间里玩耍出来,发现全家人都各回各屋了,客厅里没有电视,没有人影,也没有开灯。宝宝“呜呜”哼唧了几声,就牵着我的手转身回屋,重新爬到床上玩。

玩了一会儿,宝宝又爬下床,牵着我的手走到客厅,客厅里安静又漆黑,除了路灯透过来的光和偶尔经过的车辆声,什么也没有。宝宝停了一会儿,就“呜呜呜”地哼唧着把我牵回房间了。

如此往复,来来回回十几趟,宝宝终于确认,并且相信,外面没什么好玩的了,还是睡觉吧。

最后一趟回到房间,宝宝“噗通”一声扑倒在她的小被子上,我趁机给她泡上睡前奶,她“吧唧吧唧”地吸着,越吸眼皮越沉,慢慢的,慢慢的,眼睛闭上了;慢慢的,慢慢的,吸奶频率降低了……很快,她把奶瓶一丢,翻个身就睡过去了。

我赶紧抓起水杯,把吸管放到宝宝嘴里,喃喃着:“宝贝,喝两口水水漱口。”宝宝惯性地吸了两口,翻转头,沉沉睡了。

我心里一阵窃喜,拿起手机一看时间,十点十五分,比平时早了整整一个多小时,真是太感人了。我兴奋地在家庭群里发布了这个好消息:刚刚大家都回房间,宝宝见没什么好玩的,溜达半个小时就乖乖睡觉了!

一片欢庆之后,大家一致决定,明天九点半准时熄灯!

第二天熄灯后,宝宝和前一天一样,“不甘心”地牵着我的手房间客厅来回溜达了七八趟后,就乖乖上床睡觉了。

这给了全家人极大的信心,“明天9点20准时熄灯!”

就这样,经过一段时间的调整,宝宝的睡眠已经趋于规律,基本都八点多就睡了,而且也有了一定的程式:到点了,告诉宝宝该睡觉了,然后就开始泡睡前奶,宝宝有时候喝着喝着就睡着了,有时候喝完眼看眼睛都闭下来,突然又精神起来,“哧溜哧溜”地爬下床,牵着我的手,两只小脚麻利地向门口走去,要我开门,我一边开门,一边说:“让我们出去看看,太阳公公是不是睡眯眯了呢?”以此提醒门外的人,前方高能预警,宝宝要出来了,赶紧关灯闪人。

说完,我打开一条缝,确保门外一片灰暗,才把门打开,带着宝宝出来,带到客厅,带到窗户边,我又轻轻地暗示宝宝:“宝贝你看,太阳公公睡眯眯啦!让我们跟太阳公公说再见吧。我们也去睡眯眯,明天起床床再跟太阳公公玩。”还不会说话的宝宝看看我,又看看窗外,乖巧地挥挥小手,和太阳公公再见。

接着,我们又回房间,“我们要睡眯眯了,门门怎么关呢?”宝宝伸出小手,把门关上。

“我们在哪里睡眯眯?是不是这里?”我故意走向榻榻米。

宝宝摇头。

“那我们在哪里睡眯眯呢?”

宝宝手指向床铺。我把她抱近床铺,她迫不及待地扑向她的小被子,身子左翻翻右翻翻,脑袋左一歪右一歪,我就在边上开始唱经似的唱“MIAMIAMIMIMIMI”一直唱到她睡着,收工。出门呼唤大家,可以出来活动啦!

后来才知道,其实这就是在给宝宝营造良好的睡眠环境啊。突然觉得以前的我们真是太傻太天真,自己在那边灯火通明嗨嗨地聊天、看电视,却妄想宝宝早早去睡觉。外面这么好玩,精力本来就比大人旺盛得多的宝宝怎么舍得去睡嘛。

(完)

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