一个心理咨询师的内心独白（九）

今天想聊聊游戏的心态。

一个心理咨询师的内心独白（九）

我发现很多人之所以痛苦，是因为活得过于严肃认真了，我也是其中之一。

我在一个网站以心理专家的身份回答网友的问题。昨天有一个问题把我这个严肃认真的人也逗乐了。

一个心理咨询师的内心独白（九）

要不是怕有损我“砖家”的美好形象，我真想回答：你等他小弟弟硬了，一拳把他打晕，然后完成交配[呲牙]。

或者更邪恶一点：请隔壁老王帮忙。

这个世界越来越无趣，越来越焦虑，就是因为我们这些严肃认真的人太多了。

这也属于用脑过度综合症之一，连动物都有的最基本的本能都失去了。

我家小区从农村来的的电工估计从来不会因为操心“一定要生男宝”而无法完成交配。人家一儿一女都养得白白胖胖的。

我想起大学时跟初恋一见钟情，两人正在如胶似漆的时候，我突然忧心忡忡地来一句：将来毕业了怎么办？（我跟初恋的家不在一个省）

这种莫名其妙的焦虑，让我无法充分享受爱情的甜蜜，也无法全情投入。我时刻提醒自己，不要陷得太深，否则将来会死得很惨。我得留一手。

我谈恋爱都谈得小心翼翼。现在想起来，太亏了！我那时想那么多没用的干嘛呀？？？！！！真想扇自己两耳光。

从小就被教育“要懂事”，“要听话”，我从小就像个小大人一样，特别懂事，特别听话。可是我渐渐地把轻松丢了，活得越来越沉重。

这种严肃认真的态度好像已经深入骨髓。

我讲课的时候，如果特别投入，特别认真，我看起来往往就是一脸严肃，就会有学员以为我在生ta的气。

贝曼老师有一次上课的时候说：“人生就是宇宙的一个笑话。”

我思考了这句话很久，终于有点想明白了。

执着、沉重、焦虑、愤怒、怨恨……都来自于太过认真严肃。

我以前喜欢看悲剧，比如《霸王别姬》，《活着》。我现在越来越喜欢看轻松的喜剧，比如《初恋50次》，《武林外传》，《爱情公寓》，《生活大爆炸》，《老友记》还有周星驰的电影。

我需要学习放轻松，丢掉那些该死的沉重。

如果我们可以经常抱着游戏的心态，像个孩子一样去好奇、体验和享受人生，去看待那些想不通做不到的事情，我们的人生会快乐轻松很多。

一个心理咨询师的内心独白（九）

想起一个小故事：人死了以后，灵魂离开躯体，会有人负责用天平给你的灵魂称重量。天平的一边放着一片羽毛，另一边放上你的灵魂。如果你的灵魂比羽毛轻，你就可以进天堂，如果你的灵魂比羽毛重，你就得下地狱。

其实根本不需要死后再去体验天堂或地狱。当我们的心像孩童般轻盈，我们就天天活在天堂里；当我们的心像铅球般沉重，我们就天天活在地狱里。