接纳自己的有限

用时30m，字数960

今天是写作打卡的第21天，事实证明21天并不足以养成一个习惯，比如有好几次我都是在晚上睡前才完成的日更，这是会一定程度影响睡眠的。

但是做了一段时间后，这件事情做起来确实更顺畅一点，这是可以看到的结果。

日更这20多天，其实有很多时候都是很疲惫的，因为最近工作有些许变动，每天都要学一些新的东西，见很多不一样的人和事，冲击情绪和价值观。

但是总是能写点什么，读书触动也好，成长感悟也好，一千多字写过，两三百字也写过，没有在计划过写多少字，有什么结果，就是看着自己的累计字数在增加，对写点东西越来越习惯。

回到今天的主题【有限】

只有经历过真实的行动，才会真正认识到做一件事情所要花费的时间和精力，以及生活中可能面临的真实场景。

这时候就要放弃一些不切实际的幻想，接纳自己一天的时间有限，接纳自己能做的事情有限，接纳自己能学习的知识有限，接纳短期生发的智慧有限，接纳好的想法落地需要时间，接纳我们不可能用21天就变成另一个人。

这才是生活本来的样子，更加真实的样子。

对未来依然没有非常清晰细致的目标，但是大方向是有的，那就走好脚下的每一步路，就这样一步一步的走下去，走一步再走一步，总是会离目标越来越近，这是必然的。

这是道理层面的，方法层面今天听到一个特别好的公式：幸福＝现实－期望。

所以，让现实＞期望，我们就会幸福，当我＞我们的问题时，我们就会幸福

可是很多人的现状是期望几何倍大于现实，问题远大于自己。

现在的问题根本不在于短视频是风口，视频号是风口，还要不要做公众号？要不要做个人品牌？

问题是抛开这些外界，给我们的愿景之后，我们的现状如何？怎么样能把预期降到现状之下？

换句话说，现实是我知道，期望是我做到，知道的多现实不变，期望越大就好像什么都能做，把希望放到我们能做的事情上，而不是那些跟现在能力相差，或者离我们现在生活甚远的事情。

知道知道只是知道，并不等于知道就能做到，知道与做到之间隔了很远的距离，然后就会降低期。

今天还发现了一个点，也是关于有限。

人的注意力有限，那如何摆脱信息焦虑呢？

群消息，订阅号推送，大佬直播那么多，看也看不完，怎么办！焦虑？！

最好的办法当然是全部设置不提醒，专注于计划内的任务，减少被不稳定信息吸引走注意力，只给自己安排固定的时间看。

如果不想关闭提醒的话，还有个好方法，就是在信息弹出时，右滑删除通知，如果真的有特别想看的内容，可以加入想看清单，而不是马上放下手头要紧的事情，去做这件事情。

那些文章其实只是标题看起来火急火燎的，什么成长的秘诀，只用了一个方法就达成了什么，内容或许很不错，但结果真不是火急火燎就能达到的。