爱自己，从接纳自己的有限开始

爱自己，从接纳自己的有限开始

朋友告诉我，他朋友A读高二的女儿拒绝去学校上学已经5天，希望我能帮帮他的朋友。

和A见面，交流下了孩子的情况，商定晚上去她家和孩子交流。

当我按照约定的时间到达A家，A说女儿已经一天没出卧室了。她拧开女儿卧室门上的锁，推门进去，想把我介绍给女儿，但女儿用力顶住门，不上A和我进去。当A用力推开房门后，女孩挤出房门，冲进卫生间，把自己反锁在里面。

A对卫生间的女儿说，我不是来劝她上学的，我是来帮助她的。女孩没有回应。A告诉女儿，她会出去散步，我会和她聊会。之后A出门。我坐在客厅沙发上等候。

女孩在卫生间没有动静，我坐在客厅沙发上等候。几分钟后，我对卫生间里的女孩说：“我是你妈妈朋友的同事，我是一名心理咨询师，咨询师遵循保密的原则，如果可以，我们可以聊会。我在客厅等你。”女孩没有回应。

10分钟过去，女孩没有出来。我却有些心疼女孩，同时为女孩的小把戏感觉好笑。我对卫生间里的女孩说：“如果你不愿意和我聊天也可以，你不用呆在卫生间了，不舒服。你可以出来，去你的卧室。20分钟后我会走。”女孩没有回应。

15分钟过去，从客厅茶几上找到纸和笔，我在纸上写上我的姓名、手机号、QQ号码和微信号码，同时我把带去的毛绒兔子放到茶几上。对着卫生间里的女孩说：“我给你买了一个毛茸茸的兔子，我把它放茶几上了。我把我的手机号码、QQ号和微信号码都写了纸上了。如果你愿意，你可以加我。有些话不要总憋在心里，你可以告诉我。再见。”之后，我开门离去。

在楼下不远处，见到A，和她交流几句，并请她回家后不要指责女儿不礼貌。A同意。

去见女孩之前，我设想了无数个方案，下午我对A说，女儿今晚能和我交流就不错了。但从没想过会是这样的结局，我在A家呆了40分钟，和女孩相处35分钟，女孩没说一句话。

坐在女孩客厅沙发上的我，只感受到心疼，对女孩的心疼。对于自己的被拒，我竟然没有一丝情绪，我没有被拒绝的无能感，我也没有失败的羞耻感，有的只是对女孩的心疼和对自己的温柔。

心理咨询师是帮助求助者解决心理问题的过程。女孩不是求助者，女孩的妈妈A是来访者。

心理咨询师是有限的，对方不求，我不帮，帮也帮不了。帮不到对方，不是我不好，不是我没能力，也不是对方不好，是对方目前不需要。

爱自己，从接纳自己的有限开始。

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