一个朋友说：你也只有病了的时候休息吧。
我想了下，好像真是这样。
严格来说，今天是病了，喉咙痛和鼻水不停地流。于是，在家呆了大半天，并无特意做任何安排。
睡到自然醒，上一节瑜伽课，回家清洁卫生，放音乐，动手做黑暗料理，哈哈大笑，把料理倒掉，冥想，不停流鼻涕，睡觉，学英语，睡觉。
没有与外界过多的交流，但放不下这手机。也许下次要把手机关机半天，真正地隔绝，与自己真实的相处。
虽然只有半天的留白，空间，但依旧让我更贴近自己的身体感受和生活状态。
日更66：正念周日
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