文/多元智
什么叫体能啊？
体能就是身体要好，古往今来，凡是能够成就一番伟大事业的人，都是精力旺盛的人。
一个体质差的人，想做一件事，都力不从心。
好多人，不是没有理想，而是精力驾驭不了自己的能力。
一个手无缚鸡之力的人，就不讲干什么大事了，连做个打工仔都做不好，还谈做什么事业？哪行事业不是从基层做起的呀？哪种成功不要拿出实力来拼一把！
所以经常锻炼身体很重要，体能是可以训练的。注意饮食习惯，多做有氧运动，安排好休息时间，劳逸结合。
登高望远才能看到更广阔的世界
文/多元智
什么叫体能啊？
体能就是身体要好，古往今来，凡是能够成就一番伟大事业的人，都是精力旺盛的人。
一个体质差的人，想做一件事，都力不从心。
好多人，不是没有理想，而是精力驾驭不了自己的能力。
一个手无缚鸡之力的人，就不讲干什么大事了，连做个打工仔都做不好，还谈做什么事业？哪行事业不是从基层做起的呀？哪种成功不要拿出实力来拼一把！
所以经常锻炼身体很重要，体能是可以训练的。注意饮食习惯，多做有氧运动，安排好休息时间，劳逸结合。
登高望远才能看到更广阔的世界
今天是第二天，心情方面稍微好了点，开始接受目前的情况！ 生物钟形成的原因，早上不到七点的闹钟响了后就再也没有睡着，...
人活着一定要有一个好的体能。 只有足够好的体能，才能够做自己想做的事，完成自己想完成的梦想，人生才不会留有遗憾。 ...
体能是所有指标最重要的，相信自己的感觉和调整。不要过多的疑问，没有固定答案也明知结论未必好。就不要等待一个尘埃落定...
我们都知道良好的体能是一切的基础。体能包括呼吸，饮食，睡眠和锻炼。吃得好睡得好又积极锻炼可以让我们保持健康，精力充...
1、背三羊(来回一趟)～定点前进后退(折返跑由进到远)～杠铃负重走～PERPEE(俯卧起跳)～男引体女悬吊～坐姿划...
一直以来妈妈都认为我是一个胆小的男孩，只知道围在家长身边，不敢挑战自己，从来都不让我一个人做一些事情，为...
最佳体能不可忽视最佳营养的补充。正确的饮食和补充剂能够提高速度、增强耐力和力量,而这三者是胜利者和失败者的区别的关...
晚上八九点钟就累得不行，一方面是白天陪彩红去了趟西兴，一方面是上午去菜场买菜，准备午饭。身体确实好累，同时对于管教...
2020年8月21日 星期五 晴 01 昨天早上一直有雨没去公园，整个下午也没再下雨，傍晚时虽然天还阴着，但路...
最近才发现其实不论脑力还是体力活动，都需要体能训练，没有一个好的体能，做很多事情其实都是挺费劲的。 就比如学习这件...
本文标题：体能
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/njwredtx.html
网友评论