依赖的关系

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人们生活在社会当中，就离不开与他人打交道，这种人和人之间的联系纽带是无法彻底断开的。每个人都要成长，处理好人际关系也是非常有必要的。《关系：适度依赖让我们走得更近》一书可以帮助人们在认知自我的同时，获得高质量的人际关系。

人们从出生就时就产生了关系，即父母与子女之间的血缘关系，上学后与同学的关系，工作后与同事的关系，这些都属于强关系。在社会上与饭店服务员，商场售货员，快递员或者网络游戏队友之间的关系是弱关系。这些强弱关系不停地转换，每天都要去面对。

作者提出一个概念称为适度依赖。处于这个地带的人在寻求帮助时，会主动区分两个问题：求助不等于无能；人的行为和人本身是两码事。这样地区分可以让他们更有精力去解决问题，同时不会因为被拒绝帮助而产生苦恼。正确地理解关系，也是开启适度依赖的技巧。

在成长的过程中，人们会自然地依赖外界的力量，例如父母、老师、同学和同事等。依赖他人仅仅是个手段，目的是要努力提升自己的能力。而且求助不是为了逃避责任，是为了学习别人，促进自己。以此为目标地去求助，可以促进健康的人际关系。

社会在变化，人际关系也在变化，为此作者提出要学会求助的正确方式。

1.既要受，更要施。简单说就是，想得到回报就必须先有付出，不能一味地索取。

2.选择求助时机。不在别人很忙或者情绪低落时求助。这样不利于分析问题，也会吃到闭门羹，同时也不尊敬对方。

3.学会变通。做事情最好都有备用方案。这样即使别人拒绝提供帮助，也不会破坏了彼此的关系，可以转向求助另外的人。

学会适度依赖，并正确地使用求助方法，一定能让人们在提高自我的同时，与他人保持良好的关系。