我的收获：
1.今天晚上怀着感恩的心，我终于实现了与老公、儿子一起观看电影的愿望。电影《波西米亚狂想曲》是根据英国最有名的QUEEN乐队真实事件改编，演唱的歌曲首首经典，让我明白除了文字，好的歌曲也会流芳百世，抚慰人心。
觉察力训练DAY13
2.今天在办公室加班写＂903专案＂很顺利，纳税人很配合，上午十点十分开始的，下午四点过一点就结束了加班，科长答应给我们所有加班的小伙伴们补休，开心、喜悦。
3.连续写了12天的觉察力训练日记，以为自己可以全然放下＂我执＂，结果今天早上的日更挑战活动中＂被使用2张复活卡＂我就痛苦的不得了。不停的抱怨活动对我不公平，压根忘记了参加日更挑战的初衷。感恩爱的真相，爱的故事微信群的小伙伴们，及时把我拉回正常轨道，在群里不停给我加持爱的能量。真心诚意谢谢你们!
4.完成了看迟子建著作《云烟过客》，每天看2面的计划，对于写作收获不少。
我的不足和改进之处：
1.说了几天修改自己制订的目标计划迟迟不见，明天就是第三天了，＂事不过三＂不能再拖延了。
2.有书APP报的好几门微课，只是在朋友圈晒了签到打卡，没有俯下身子踏踏实实学习，我的彩铅画学习又一次被搁浅了。对于学习还是缺乏行动的持久性决心。
3.看了迟子建的《云烟过客》，没有仔细揣摩作者文章的布局和写作方法，囫囵吞枣不利于提高自己的写作水平，要改进!
4.自我能量提升经常被一点点客观事物打乱节奏，转念是我下一步需要重点关注的地方。
明天还要上班，今天的觉察力训练结束了!
加油，清水秋!
觉察力训练DAY13
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