今天得到个教训，不要想当然的点2份外卖！直接就吃撑了，感觉很不爽。
点了一份主食：小菜加馒头和粥，然后看到了卖炸鸡的，忍不住又点了一份鸡叉骨，一份鸡块。想法挺好，吃完饭之后再吃点儿肉，肯定很舒坦。然而我忘了一件事，我的饭量！饭都没吃完，更别论鸡肉了。虽然肉放凉了，不太好吃了，但是不能浪费，所以我又在吃完饭2,3个小时之后把鸡肉吃了。最后就是我直接撑着了，剩下的时间什么都没吃，看见就够了。
吃饭这件事也反应出来，我有时候会过于理想化。
去年我帮我男朋友买了几件东西，我花了很多心思最终在淘宝上选出来了，最后却发现口罩绑带上带着的小东西会硌着耳朵，耳护太大了会戴不上安全帽（他学工程造价的目前在工地），袜子很贵却不是很保暖。这确实让我挺挫败。可是在我选的时候还老觉得他什么都不懂，不听他的建议。
有个成语叫刚愎自用，我觉得跟我有时候的状态挺像的。在已经熟悉的领域会过于自信，在任何时候都用自己熟悉的那一套，忽视了实际情况。
往深里挖掘，是懒惰。当时会想着懒得去多想了，就那样去弄吧。在给我男朋友选东西这件事上仍然会这样，更不用说其他时候了。
为什么会越来越懒呢？是从小就这样，还是后天不良的习惯养成的呢？不过先天确实得负一部分责任，更多的是后天的习惯没养成。我从小就有贪玩而没有完成的时候，但是这只是偶尔加上小孩子贪玩的因素在里面。因为更多的印象是被人夸奖早早就写完作业了，甚至有一年暑假作业在放假前没几天就写完了。越长越大，却越来越懒惰，越会投机取巧。从从不抄袭到放假最后一天才动手然后到学校抄别人的，这其中自己要占一部分原因，父母没有看管好也得算上。所以最后发展到现在，懒已经刻在骨子里，懒得动手，懒得动脑，只想永远沉浸在虚拟的小说世界中，不想面对现实世界的难题。
或者可以换一个词形容，思维的惰化，对新事物缺乏好奇心。开始总以为自己已经看透了。然而现实总会让你知道，你自己有多渺小，孤陋寡闻。打的多了被打疼了，就只想往自己的小世界里藏，再也不想去探索新事物了。就是这样一步一步地固步自封，变得沉默孤独。
这个过程反应出来的是我的抗压能力。面对反对，面对由此而生的诸如焦躁，不安的情绪，可能我也反抗过，可是没人帮我，我也没有那么幸运的选对方法，最终我败退了，成了现在的样子。
不过自控力lab是我的转机，感谢。现在在读的《和压力做朋友》是对症下药的方子，我慢慢读，慢慢转变。
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