戒掉咖啡

10年前我第一次品尝咖啡，不是很喜欢。

但那时候刚改行做了文案编辑，写东西犯困怎么行，只好喝咖啡提神。

喝着喝着就对咖啡上瘾了。

起初喝一杯就容光焕发，后来喝两杯三杯才能起到提神醒脑的作用。

有一次一早上喝一杯又一杯后就觉得手指发抖，眼皮也有点儿抖。

当时以为自己患病了，后查资料才知道是咖啡喝多了。

那以后，就不敢再喝咖啡，开始喝柠檬水。

之后了解到柠檬水喝多了会造成钙流失也就放弃了。

在之后的日子，也就只能喝白开水了。

前几年，弟弟送我一包从小包装的咖啡，类似于单包装的茶叶的那种东西，直接放在水杯，加水就能喝。

真的太苦了，听说价格不菲我就忍着苦喝完了。

这一喝不要紧，我又想起喝咖啡这个事情了。

那段时间想要考研，没日没夜学习，累了困了就来一包咖啡提神。

半年后，我变成了四眼皮，精神萎靡。

后来因为家人不支持，没人帮着带孩子，也只能放弃自己的愿望了。

愿望是放弃了。

喝咖啡却成了习惯。

每日里就期待着静坐在桌前，泡一杯热腾腾的咖啡，喝一口觉得很舒心。

仿佛自己在度过一个美好、放松的时间段。

今年年初，又经人介绍喝苦咖啡。

了解到苦咖啡能够帮助血液循环，利于减肥后，我立马喝了起来。

刚开始，不喜欢喝，觉得没有雀巢3合一喝着好，后来泡牛奶，又单独喝，竟然喝出了感觉。

我才发觉，我竟然喜欢喝苦味的东西。

一日最多喝两杯。

没过多久，我发觉自己又成了四眼皮，外加眼皮发抖，偶尔手也抖。

心想，不会是咖啡作怪吧！

每日最享受的时间就是安静的喝咖啡，看书，连这个也不行了吗？

为了健康最近我放弃喝咖啡了。

我用花茶替代咖啡。

一开始真的觉得不喝咖啡浑身无力，没精神，生活缺点儿东西。

3日后，一切好起来，眼皮不抖了，手指头也不抖了，精神状态也好起来了。

这才发现，习惯对人来说真的很可怕。

现在我戒掉咖啡，喝白开水和花茶觉得也还好。

只是偶尔沮丧的时候会想，自己就喜欢吃火锅，可是现在吃火锅就会胃疼，也不能常吃。

就喜欢喝咖啡，但身体也不支持。

陡然难过，喜爱的却不得不放弃掉。

但想到放弃也收获了健康，心里也就平衡了。