易效能G203 多伦多班学员B8盛子扬11周检视

伴着炎炎夏日，践行已走过了第11周，还是按惯例从健康工作和家庭三方面检视。

1:健康，每天还是坚持早晨六点前后起床，只是没有向以往每天都跑步，原因之一出短差去了一次渥太华，另外也因为十天前打球过度，导致左膝盖疼痛至今尚未完全复原，所以也刻意减少了跑步，希望膝盖可以尽快恢复。周日和易效能203班的小伙伴一起在中央岛跑了步，陪伴队友共同挑战自身潜能是很有意义的。平时基本都是自己跑，昨天和一群志同道合的小伙伴们一起跑，别有一番感觉，特别是几位平时显得柔弱娇小的同学们都不为酷热勇于挑战自己，也无形中给自己注入了满满的正能量。昨天跑了11公里，是目前自己跑过的最长距离，真是应了那句名言：一群人走得远。

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8月4号周六值得记住，当日在客户公司组织的年度高尔夫活动中，自己有幸获得了最近洞奖，这是自参加高球活动以来获得的首个个人奖项，据说参加活动的一众球员水平都不错，所以很兴奋。

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美丽的Angus Glen 球场

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上图为获奖后和公司老板Peter的合影（老板很像邻家慈祥的老爷爷，其实是一位颇具实力的地产开发商，专注于医疗地产领域）。

2工作: 前一周遗留的工作在过去的一周的到了回复。尽管结果和预期不符，但通过这个事件使团队意识到了自身有待提高的地方，防微杜渐争取今后避免类似事件再发生。本周三在去渥太华的短差也有类似情形，工作需要充分并有效的沟通，对不可控制的事件，更需要全面考虑分析并预备多种应对，临场方可应变自如。否则一切都会显得被动忙乱。凡事欲则立不预则废。

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8月1号摄于渥太华

3家庭 ：本周是女儿从夏令营回来后的第一周，独自在外一个月的女儿显得独立成熟了不少，这对我们家长与之交流和互动的方法提出了新的要求和挑战，朋友推荐了Everyday Parenting的视频，应该看看了。践行进行了11周了，家人作息有了一定的良性改变，如：11点断网，12点睡觉。尽管离预期还有距离，但总体有改进，所以还是值得肯定的。总之三个月践行不是追去一个暂时的结果，而是要培养强化一种追求卓越超越自我的精神和人生态度，并把这种正能量传递给亲人和志同道合的伙伴们。

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愿我们的生活灿烂如花。