谈“幸福”

人生在世，不如意十之八九。以致愁苦烦闷郁郁寡欢，继而当幸福来临，为他人羡慕却不自知。

近来我时常问自己，“当下我所拥有和感知的，是谓幸福吗？”

父母健在且十分关心我，手足正在身边、为生活努力奋斗着，爱人待我真挚如初，有几个不错的玩伴，平日里有时间看几本闲书、品一壶好茶……

然，父母身体积劳成疾，手足为工作和生活所困扰，爱人时常不能感同身受，时常认为工作枯燥乏味，多数时间仍忧愁寂寥，难以用“幸福”形容。

芸芸众生，我是其间平凡的一个。同龄之中，境遇也大抵与我相同，他们感到幸福吗？

谈“幸福”

生而为人，在世百年间，“七大苦难”在所难免：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。

我们对幸福的定义，若是免于七大苦难，那便毫无意义，反而正入了“求不得”的痛苦之中。

便究其根本，“幸福”是何种感受？

有云“无信仰者，幸福不可得”，反言之，有信仰者更易得到幸福，何以言此？

所谓信仰，其作用在于为“不确定性”和“无能为力”产生一种安慰。

商业大咖甚至科学领域的专家，领域成就愈大，信仰愈之深厚，作如是观。

信仰是心灵的抚慰剂，而非幸福的必需品。

谈“幸福”

如何获取幸福？君不妨反观内心，近日幸福之事列举一二。

我感幸福之时，在上周与朋友们玩躲避球时的酣畅淋漓、放肆大笑；在前几日瑜伽过后身心尽得舒畅、头脑清晰；在今日晨间焚香品茗、沐浴阳光时的悠然惬意……

谈“幸福”

可见幸福的载体虽不相同，然均为你对某时某事感受。幸福的关键有二：主体的感受能力、做的事。

又发生相同的事，有人从中感到“幸福”，有人却祈求逃离此痛苦，可见主体的感受能力，取决了是否能获取幸福。

既定的事实无法改变，即便第一感受是痛苦，但若承受者调整心态，赋予苦难意义，致力于事物中的美好，并愿付出“爱”，心灵便感受到平和，感受到外界反馈回来的“爱”。这便是获得“幸福”的秘密。

谈“幸福”

概言之，幸福是一种感受。当你做了以下一种或多种调整，便可感受到幸福：

• 打开五感，感知当下：喝茶时感受茶香、茶态、杯的温度、茶滋味……

• 你所经历的苦难，赋予其意义：既然在所难免，就让它在你身上留下美好的东西；

• 面对恐惧、勇敢去爱：爱你在意的人、讨厌的人、刚邂逅的人、不认识的人；最重要的，爱你自己。

愿你对世界充满爱，愿你能时刻感受到幸福。