接着聊八卦,此八卦非彼八卦。先说说上次卖的关子,这就牵涉到八卦练法的顺序。分别是定(定势八掌)、活(老八掌)、变(龙形八卦掌)。这是我所练程派,其他派别在变的部分,有所不同。定势八掌,为八个固定掌势,先让入门者按要领修正身形。腿部不断走转,上身定势不动,自上到下对动作的要求相当多。在走转中体会自己跟自己较劲的,拧劲。接着就是活动开手部动作的老八掌,著名的单换、双换、顺势三掌。细品之,所有拳脚功夫,能将此三掌吃透,对自身技击能力,会有相当大的提升。走圈时,双手做青龙探爪动作,配合定势八掌的基础,开始锻炼整劲。接着,龙形八卦掌的变化训练身形,忽左忽右、忽高忽低、忽左忽右,这是全身肢体高度协调的一门技术。至此,你开始踏进八卦掌这门学科了。
人言程派八卦掌开创者程廷华先生,走八卦掌时,只见走,不见打。一旦与人贴身,如大蟒缠身,对手解放不开。原因为何?说件三年前自己的经历。好不容易凑出假期,满心欢喜回北方见师叔,希望能讨教技艺。公历十一月,北方地区已偶有雨雪天气。不巧正碰上,只能上师叔家中。公寓房,一推开门,师叔已泡了茶招呼喝水。简单说,本想着空间小没机会过过手了。没想到,三个小时内,我被师叔放出去60次以上。啥感觉呢?就是刚说的,大蟒。一旦缠上我,根本不知如何防御摆脱。因为八卦出手,同时是两股,甚至三股劲往身上来。防住一个,就丢了一个。丢的这个,就是自己被放出的原因。太有趣了,从那次开始,自己的思路大变,练拳侧重点也不同,方式也改变。
八卦掌-双换掌
这是双换掌,慢慢练,能体会到很多。这几个动作,包含了数个技击动作,就连换式,都在进行攻击。古人的智慧,望尘莫及。昨日与武汉某高校的武术社社长,进行了一次交流。年轻人也在感叹武术的式微,我说没事儿,把自己先练好,不练花架子。用自己本身功夫,先影响周边的人,让大家先认同,原来这才是真正的武术。同样的,上篇文章(上),有人指责我的签名(一个在武汉,玩八卦掌、教八卦掌的乡野拳师),说我不尊重武术,不尊重传统。我跟年轻的武术社社长说:我对武术的崇敬,不是旁人能理解的程度。尊敬,是放在心里,做出来,而非挂在嘴上说。先让武术不那么刻板印象,现在武术已不需像从前是保命、搏命用。因此,转为兴趣爱好培养,才能长久的练习下去。再像以前我小时候的练法,现在的年轻人,极少见到能坚持下去的,极少。而没有新一代人学,何谈传承?所以,所谓玩八卦掌,是要以轻松地态度了解,进而产生兴趣,有兴趣,才长久。但记住,我上课是轻松的,但要求是严格的。因为,要让学者,真能学到内涵,而非止于外形。
八卦掌之所以不普及,这些年接触过的同道中人,我总结个人的看法:从入门的走圈就难住了。倒不是八卦有多难,而是走圈与我们平时行走习惯有出入。人类是习惯性的动物,习惯了,就不好改变。其他拳种,直线前进、转身、后退,完全符合人类行进习惯。而要习惯这种走圈方式,得下点功夫才行。所以,听过别人分析这那的原因。我看来,就是单纯的,别扭,老跟自己较劲。全身上下拧成跟麻花似的,不舒服,所以跟着比划几下就不喜欢了。不过,期望我提出这种,以玩的方式先了解,进而喜欢的方式,能带动更多人接触八卦掌,喜欢八卦掌。
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