周六：
主食：小米南瓜粥、紫薯、南瓜
配餐：酸奶、每日坚果
水果：苹果、柠檬、李子
小菜：乌江榨菜麻油凉调
周六
今日是突飞猛进的一天：
01.最满意的是蔷薇苹果花，我竟然不需要用牙签辅助，自然成型，手感极佳。柠檬汁配的好，也没变色。以后尝试红苹果做红蔷薇苹果花。
02.酸奶抱紫薯泥，很适合夏天吃，配以坚果。这竟然是我第一次做的东西，我觉得我是个人才。上图上图
酸奶抱紫薯
03.必须说说，这次南瓜粥，很赞，把黏糊度不高的小米熬出来米油。
南瓜一丝
小米南瓜粥
找到些，拍照与生活结合的东西。望自己坚持✊
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