2018白风波幅13天覺察記錄day2——Kin223月亮的蓝夜

感谢今天的开始，感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀~

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水晶的白镜子

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今日觉察：

1.下雨天太好睡了，六点闹铃响了没有起来多睡了会，好像也没睡太着~

书中疑问查阅网络得出解答，秒哉，果然还得多读书~——【有料——画就应该这样说】作者：杨斌

智玲老师禅舞群偶然加上的一位老师推荐自己的书，买来许久，现在才拜读，感恩~

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哈哈哈说得不错~

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2.

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数字周，昨天没好好写，今天写的多一点可是数字不好写~

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缠绕画分享学习，虽然没画，欣赏也是极好的~

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这个图真是惊艳，没有点画功底子也没没这么传神的眼珠呀，真好~

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3.工作食堂外看到一条好大的草鱼，自己养的好几年的鱼，自己钓上上，真厉害，好想吃鱼呀哈哈哈，不过其实鱼很有灵性~祈福~

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4.今天9月18号呢，九一八，想起七月份去沈阳因为闭馆未能进入参观的九一八纪念馆了~1931年9月18日，日本发动侵华战争。面对残暴的侵略者，英勇顽强的，中华儿女没有低头，未曾经为祖国英雄牺牲的革命前辈们默哀致敬，祖国不会忘记你们，人民更不会忘记你们，是你们让我们如今有了幸福的生活，感恩感恩感恩~

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5.看了会Grace and Grit恩宠与勇气——超越死亡【美】肯.威尔伯

这是他的著作当中很难得的感性作品，美国后人本主义心理学家、哲学家。

之前意外因为一本书【意识光谱】得知这个作者，却忘了何故结缘此书，我想主要是因为这本书讲内容深深吸引着自己，作者与他的挚爱崔雅是如何命定相遇相爱如何的默契就像是对方一般的灵魂，他们认识才十天就迈步婚礼，关键是在他们看似美好的幸福即将开始之际，崔雅却患了乳腺癌。

因为他们本身是身心灵修行践行者，在这与癌症作斗争煎熬的五年时间内，此书详尽描写了他们在这过程中的因病痛带来的恐惧，痛苦，怨怼，却又借由静修与修行各自在相互中包容，接纳，相融，超越了死亡的恐惧，对这一切的接受，最后崔雅还是不治身亡，可是对于癌症中出现的各种复杂情绪，思考，心情的详细描述，对面对化疗的各种艰难，如何一步步走出，转变心态，对于我们无论是否罹患癌症，都能收获到很多对人生的智慧~

6.好久没读英语了，很久不读得英语群，读读吧

巨匠美语每日三句话

I can't wait to go.
我迫不及待要去。
I can smell the fresh air already.
我已经可以闻到新鲜的空气。
There's nothing like Mother Nature.
没有什么能比得上大自然。
There's nothing like spending time with you.没有什么能比得上和你在一起，更令人愉快。

猫叔饭团话题更新啦——英语小科普

低头一族

英文中这几年非常流行的一个词: phubber，意思就和我们的“低头一族”非常接近，而这种低头一族的动作行为则为phub（动词），这种现象就是 phubbing，这个词实际上是由phone 和 snub 衍生出来的，snub [snʌb] 的意思是“冷漠，怠慢”，所以phub就是指因为看手机而冷漠周围人和事情的动作行为。

除了phub外，还有个新词是专门形容那些喜欢边走路边看手机的同学：smartphone zombie, smartphone 是“智能手机”，zombie [ˈzɒmbi] 是“僵尸、丧尸”。为什么叫zombie呢？还不是因为他们走路时对周围的事物完全置之不理，而且走路速度奇慢！

以上两个词都是比较新的词，如果你和年龄比较大的英美人交流时，他们可能就听不懂了，这个时候可以用到两个万能表达，第一个是addiction [əˈdɪkʃən]，原意为“上瘾，痴迷”，常见的词组有alcohol addiction (酒瘾)、game addiction (游戏瘾) 之类的，同样的，手机瘾可以称为是 cell phone addiction 或 smartphone addiction.

第二个万能表达是“-holic”（或者-aholic）这个后缀，指“...着迷者/过度入迷者”，比如workholic 指工作狂，alcoholic [ˌælkəˈhɔ:lɪk] 指酒鬼。同样的，手机迷就可以形容为 cellcoholic.

7.今天犹豫了半天，还是放弃了去吃心中想吃的面条，果断去了健身房跑步，休息一天了，天继续下着雨，今天不去明天会更惰性的，想了想网上跑步群友，健身爱好者的朋友鼓励，还是去了健身房，12月近了，不能懒惰，感恩感恩感恩自己坚持下来了，哈哈，还有怎样的可能性？有时候不逼自己一把，是不行的~

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还是晒晒美图后的跑步后自己~

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泡腳放鬆的同時看了一集香蜜，好好看哈哈哈~勞逸結合，獎勵自己~

8.曼陀羅一張塗色結束

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感恩今天的結束，生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀~