坚持这3件小事，你的生活会越来越好

坚持这3件小事，你的生活会越来越好

我一直有关注一位作者，她写的文章总是让我感到很暖。她的文字一直激励着我，让我觉得生活本来就很美好，只要你愿意为你想要的生活做出一点点的改变。

曾经我也觉得生活糟糕透了，每天都有N件事情要处理，即使有时事不多，但偶然突发的一件小事情都可以让自己整个人崩溃。

某一天，我觉得我的生活不应该这样，我做了这3件事。

1.早睡早起

我相信早上6点起来的精神状态和11点起来的状态是不一样的。

很多人会说，我就喜欢熬夜。但是你为什么熬夜呢！你所想的，并不是熬夜可以带给你的。你所熬的夜，自己最清楚。

我慢慢的调整了我的生物钟，慢慢的成为了一位早起者。

早起时，我发现原来上午真的有很多时间，不是之前的只有一个午餐。晨跑、吃早餐、学习这些事做完了，我的舍友才慢慢的离开了被窝。

你能早起，前提是你一定要早睡。因为不可能晚上1、2点睡，早上6点起来。所以我们要养成早睡。告诉自己几点睡，到了时间点，放下手机，自己告诉自己“你要睡觉了”。

每天晚上11点了，我就会放下手机，即使有很好看的剧，我也会告诉自己“你该睡觉了”。我一直一般不熬夜，早上也可以早点起来。

2.运动30分钟

我喜欢运动带给我的快乐。即使有点累。

最好的休息就是运动，而不是刷抖音、逛淘宝，这些你觉得是在休息，实际也在消化你自己。

运动不仅可以保持很好的身材（也可以减肥哈），也能够保持我们的元气。陈意涵一直很喜欢运动，每张照片都是在开心的大笑，元气满满，这样的状态真的是好极了。

每次运动完，我都觉得自己还是哪个充满正能量的自己，周围的一切都变的很美好，我知道自己正走在让自己变的更好的路上。

3.to do list

每天将自己需要做的事情列出来，然后一件一件的完成它。

你会减少情绪上的波动，不会因为看不清的事情心烦意乱。列出来的事情就好像是你的目标一样，努力的完成它。生活不就是升级打怪嘛！谁怕谁呢！

生活中，真的有太多琐碎的事情需要我们去处理。如何让这些事情不打乱自己，做计划就很好。

我一般会在前一天晚上把第二天需要做的事情写下来，第二天就按照本子上的事情一件一件的来处理。一件一件的打上√，也是很有成就感的事。如果当天是在完成不了，不妨画上横线、延迟，第二天接着做。

这是我坚持的一些小心得，希望在你稍微有点“乱”的生活里有点帮助。

远方那么美，值得我们继续努力。