随着我体重超过2位数，
还一发不可收拾地继续上涨，
我知道，我该减肥了，
可是，最近看了我关注的一个Up主的视频，
她讲了为什么她不减肥了，
再结合身边一朋友因为节食减肥导致胃受伤的情况，
我在想，我是不是，也可以
不减肥！
这绝对不是给自己的懒惰找借口。
首先，舆论导向就是个问题
减肥，说白了，就是资本主义给广大消费者下的套，
否则，你看看所有的广告模特几乎都是统一的模板，连整形都是，
但是，你真的胖吗，大家自己算算正常的体重指数，
即使我现在体重已经超过了历史，但是依旧在正常范围内，
关键是，和那些模特们比，我们就胖了，
可是，人家是模特，那是人家的职业，
靠身材吃饭的，你又不需要，何苦折磨自己和他们一样？
其次，减肥理念理解有问题
减肥，不是一味追求体重的变化，
否则，为了减肥而饥肠辘辘、挥汗如雨，
拖着疲惫的身子往体重秤上一站，最后发现体重没有丝毫变化，
是不是想死的心都有了，
最后索性又开始暴饮暴食，自暴自弃。
其实，减肥，减的不是体重，而是你的思想，
吃饱了，就不用再吃了，减的是你的贪念，
坐久了，就该运动一下了，减的是你的懒惰，
同时，减肥，不是交智商税，而是需要不断学习，
减肥药，减肥针，减肥代餐……
还是资本主义给大家下的套，
所谓的减肥广告才是真正的“杀猪盘”，
减肥，你要去学习基本的营养知识，才会合理去搭配你的食谱，
减肥，你要学习如何合理健身，才不会办了健身年卡，却不能坚持。
我们都是普通人，只能身体能适应的事情，才能够坚持下去，
否则，你自己身体受不了，最后也会遭到反噬。
最后，到底该不该减肥
第一，先计算一下你的BMI指数，如果在正常范围内，就不用那么苛刻地去减肥，
第二，如果真的想拥有模特的身材，还是请专业的营养师，或者学了相关知识理念后再去考虑是否减肥。
祝大家都成能为健康的小仙女和小伙子，而不是杂志里的纸片人儿。
PS：为什么我今天要聊聊这个话题，最近我就不想健身了，因为过了初期的那份热情，现在热情消散了，也不想动了，
其次，真的，健身一旦开始，就不要停下来了，否则，更胖（和减肥一个道理）
因为肌肉量练起来了，身体骨架也大了，但是你不练了，原本的肌肉被脂肪填充了，看起来就更胖了，
所以， 我只能重新制定自己的运动计划，不能太依赖健身房了，其实，只要动起来了，就好了！
愉快一点，开心一点减肥，保持健康的运动状态，不贪心吃美食，也不贪心一味减肥，不更好吗？
2020年11月4日，坚持写作日更第16天，全篇963字，累计7715字
今天是坚持早睡的第2天。
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