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今天的内容是李笑来老师的《七年就是一辈子》
其中一篇文章讲的是“为什么无法改变自己？”
心得如下：
1、改变不了自己是因为决心不够
2、所谓的改变自己=决心+行动
3、决心可以瞬间下达
4、但是行动是需要长期持续的
5、改变需要时间
6、改变需要耐心
7、当你看到别人改变的时候，别人已经付出了很多。比如贾玲的减肥。
8、做出改变的时候，不要用力过猛。要日拱一卒。
我的启发如下：
1、做视频慢慢做
2、健身慢慢来
3、写作每天写
4、英语每天都要朗读
2024年2月29日于元氏
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本文标题：为什么无法改变自己？
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