你安静地窝在沙发里,看着窗外的灯光一片一片地融入黑夜,最后只剩你眼前的一地淡蓝和寂静的空气。
当一场倾诉变成争吵,你是否感到自己被整个黑夜吞噬,被巨大的孤独和无助所笼罩?
你一边言不由衷地和最爱的他说着最能伤透彼此的话语,又一边狠狠地责备着自己的口不择言,你的心是否拧成了一团,让你疼得有些无法呼吸?
电话那头突兀的寂静,你是否曾有刹那的如鲠在喉,硬是疼出了眼泪,可是,你可曾记得自己是有多久没掉眼泪了?
或许当你需要一个拥抱的时候,你只能蹲下来紧紧地反抱着自己,你是否大脑一片空白,无比的落寞?
你想要找个人,想抱着TA像个小孩般大哭一场,你却发现,无法找至亲也不能找挚友,你是否只把自己裹进被子里,缩成一团,从哽咽变成抽泣再到泣不成声?
你清楚电话那头的他知道电话这头的你泣不成声,却始终看不见手机的屏幕再次亮起,你是否也曾失落和难过?
又一次,你想转身,想和过去诀别。但是,你仍是无法割舍。
其实,我知道,你不是没有勇气离开,只是你没有勇气不善良,也无法轻易违背当初的诺言。
又一次,你开始讨厌情绪失控的自己,你深深纠结于变得这么糟糕的自己,难过得不知所错,你原本想要优雅大方地立于这尘世之间。
亲爱的人儿,如果你也曾有过这样的时候,请你蹲下来,抱抱自己。
你可以哭,但是你得记着哭过了,就不要再难过,把自己裹进被子里,一觉睡到自然醒,该吃饭吃饭,该上班上班。
你可以早早起来,给自己画上美美的妆,换上自己喜欢的运动装,带上耳机,去公园或是河边跑步,呼吸新鲜的空气。你也可以去陌上寻找遍地的嫩绿和花香。
你可以放空自己,找一部喜剧,任你的情绪被演员们操纵。你也可以找一本自己喜欢的书,翻开它,拿起笔,用那些弯弯曲曲的文字温暖自己。
你也可以给自己斟一杯红酒,轻轻的摇动高酒杯,等待那股淡淡的香味飘入你的鼻子,浸润你的心脾,然后酌一小口。但是记得,不要喝多,不能以醉为目的,红酒不是用来喝醉的,它和电影更配。
你也可以拿起自己喜欢的乐器,自娱自乐,唱首歌给自己。
当你平静了,请你不要再纠结于那个情绪失控的狼狈的自己,你只需要努力的学会管理好自己的情绪,雷同的情况再次发生,你能风轻云淡地面对。
你也要记得自我反省,站在他人的角度,客观冷静的分析问题,原谅对方,也原谅自己。因为在争执发生时,我们很多时候都只是站在自己的角度凭着本能和揣测看待问题,而非理智和理性。
如果,当你觉得爱一个人太累,那我希望你能转移一些时间和精力于自己的爱好和梦想上。人性是复杂的,而事物是简单的,它也能给你简单而满足的快乐。
我希望你多点爱给自己,多点时间去阅读,去看看世界,去做自己喜欢做的事情,让自己变得更加的安静美好和坚强,优于过去的自己。
此刻,你安静了,世界也安静了。
晚安,亲爱的人。
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