人的自身就像一道水槽，里边的水是对自己的爱，如果你对自己的爱就已经到了百分之八十，当爱情的洪流涌来的时候，水槽是满的，当爱情离你而去的时候，你的水槽里还有属于你的百分之八十。但是如果你不爱自己，水槽里是枯竭的，干涸的，当爱情的潮水褪去后，你的水槽里是空的，那么你就会感到绝望和窒息，好像天要塌下来一样无法接受事实。
所以，每一个人都要先爱自己，才能收获真正的长久的幸福。如果不爱自己，唾手可得的幸福就像空中楼阁，海市蜃楼一般经不起时间的考验，最终可能会落得一败涂地。爱自己的方法有以下几个方面：
一是善于学习。善于学习的人是充满活力的，知识渊博的人是自带光芒的，你若盛开，蝴蝶自来。所以，只有自己不断充电，才会拥有获得幸福的能力。
二是不要为了家庭而放弃自己的事业。夫妻，情侣之间的感情需要经营，同样两个人之间的认知也应该在一个频道上，如果妻子为了家庭孩子放弃工作和事业，成为全职太太，不论生活圈子和见识等等都会和老公拉开距离，两个人之间的共同语言将会越来越少，久而久之就会在很多问题上产生分歧。之后就可能会发生令人不愉快的事情。
一位研究生学历的女士，本来有一份不错的工作，当有了一对龙凤胎孩子后，由于没有人给带孩子，就放弃了工作，当起了全职太太，尽管老公不断说一些感谢的话，但是她还是明显感觉到和逐渐升职的老公之间渐渐有了距离。咨询我之后，她尽快找了一份工作，尽管不太满意，但还是勉强去报道了。因为将近四十，年龄已经不占优势了。
三是不要对别人期待过多。女人不能做藤蔓，一直缠绕在其他树干上，就像舒婷的《致橡树》中写到的，要以树的形象和他站在一起。如果总是依附于别人，失去独立自尊的人格，得来的幸福也不会长久。
总之，女人都要做自己的佛，做自己命运的主人，才能获得持久的幸福。
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