在民间有这样一句俗语，小饮怡情，大饮伤身，喝酒是中华民族历来的传统，有很多男性一聚到一起就喜欢喝酒，认为喝酒好像是缓解压力，促进感情的一种方法，现在也有很多人在工作场合需要陪客户一起喝酒，对于一些不能够喝酒的人来说，简直就像是一场噩梦，每次在喝完酒之后，不仅自己身体会感觉到非常不舒服，而且会伴随着剧烈的呕吐症状，有时候头痛到第二天还不能够缓解。
在喝完酒之后有些人会出现很明显的胃痛症状，因为胃部受到了伤害，喝酒的过程当中不仅会伤害到人的肾脏，如果在胃内没有任何东西的状况下就直接饮酒，对胃的伤害也是很大的，但是如果是已经出现了喝完酒之后胃痛的情况，那么不妨试一试吃一些蛋白质食物，吃蛋白质的食物可以在一定程度上缓解胃痛的情况。
经常可以看到有些人喜欢用牛奶给人来醒酒，就是因为牛奶是属于蛋白质的食物，吃蛋白质的食物可以让胃感到更加的顺滑，在喝完酒之后，胃部会感觉到刺痛，如果这个时候能吃一些蛋白质的食物，胃就会觉得比较舒服，摩擦起来也不会给人一种疼痛难忍的感觉。蛋白质的食物有很多，除了上面提及到的牛奶之外，也可以给喝醉的人吃一些鸡蛋黄，或者是直接用鸡蛋来泡水喝，喝起来味道都是比较好的，而且这些东西对身体都比较有好处。
除了要吃蛋白质的食物之外，还应该要注意让喝醉酒的人将自己想要呕吐的东西全部吐出来，这样才能够感觉到身体比较放松，等睡一觉起来之后，第二天就会开始恢复正常，如果在此期间觉得头部非常疼痛的话，可以轻轻的按压醉酒的人的头部，并且给这些人冠上一些高蛋白质的食物。
喝酒其实在一定程度上确实是可以缓解人的身心疲劳的，在酒精的作用下，人会感觉到更加的精神亢奋，更加舒适，但是如果说经常性的喝醉酒，那么对身体的伤害是很大的。喜欢酗酒的人会发现自己的肾脏会越来越虚弱，有些男性到了中年的时候，经常会出现有头晕出汗，身体发虚的情况，就是因为肾脏越来越虚弱，所以才导致的，在生活当中，还是应该要注意控制自己的饮酒量。
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