冥想练习

这次因为再次包粽子，煮粽子，再次是12点才上床，然而虽然有点困，但是没有困意，索性就在沙发上看手机了，其实也是想看看自己会什么时间睡着，睡的是否踏实，好在自己堵对了，应该是快凌晨三点才睡吧，一觉醒来6点，睡的还很安稳。

自我总结，确定自己最近的努力是对的，每日三次小动作，虽然这次早上忘记做了，红枣陈皮水，苹果红枣百合茶，早上晒背，多走路，哪怕昨天没有出去走走，包粽子可是硬生生的站了快两个小时。

这次在小红书上找到的肉粽配料，果然味道刚刚好，吃进嘴里，肉也特别香，被自己收藏了。

这次因为孩子9点多才去公司，自己到10点才出去晒太阳，30分钟就回来了，快11点的时候，孩子发信息说，邻居邀请我去他家吃茶点，装上煮好的粽子，磨磨蹭蹭去邻居家做客。

邻居很热情，女主人努力的用中文和我聊天，着急的时候，英文脱口而出，毕竟普通话她也是这两年才开始接触的，他们一家是广东人，平时不是粤语就是英文，真的难为她们了。

果然午饭就是煎饺，虾饺和她们广东开平的特产，类似青团，还有我带去的粽子，加上他们老家的红茶，真的没有吃过这样的午餐，孩子告诉我，这是他们的茶点，好吧，涨见识了。

想想去广东餐厅吃饭，确实看见这样的操作，不过场景从餐厅，来到了普通家庭。

进门就是客厅，靠着客厅的对面墙，有两个展示柜，都是她们家孩子的奖杯，从小学到高中的关于体育，英语，演讲方面的，女主人自豪的介绍，感觉这就是一个学霸成长史啊。

让我感慨的是，女主人介绍她的孩子，在5，6岁时，说自己长大后要向妈妈一样成为工程师，而到7，8岁时就告诉妈妈，长大要当医生，因为医生可以帮助更多的人。

好吧，从小就知道自己要成为什么样的人，这是我一直羡慕的。

吃完茶点，还特意打包让我带回来，晚上给孩子吃，有点小尴尬。

女主人很热情，一直在给我介绍，房子的格局，来到这里后接触到的朋友，介绍她跟着电视剧学中文，展示她家的应该是小米盒子，可以看到，加了英文字幕的国产电视剧，电影，配音是粤语的电视剧。

对于社恐的自己，在她们家呆到一点半回来，感受了热情，自己也尴尬了一把。