做到这四个“多”你也能变成气质美女

有一种女人走在大街上，总能吸引无数人的目光看过来。

没有浓妆艳抹，只有淡淡的口红印迹。

头发直顺，自然的黑色，垂直往下。

油亮还干爽，让人想摸一下的冲动！

脸蛋儿上也许偶尔有个痘，几颗痣，那全属天然。

没有去刻意遮瑕，全自然的红润肌肤。

最多就涂了层带点点粉质的亲肤防晒霜而已！

比起那些同样精心化过妆的女人要自然百倍！

不管你多么会化妆，也只有晚上令人看起来动人。

白天在阳光下看起来，总让人觉得虚假。

有时候总会在内心问，“这妆的背后到底是一张什么样的脸，才需要去化成这样？”

无论你花多少钱买多么贵的化妆品，加上多么高超的技术，还是不能做到天衣无缝。

谁都喜欢纯天然的美。

再加上有胸有臀，身体的部位，该瘦的地方瘦，该丰满的地方丰满。

无论是穿高跟鞋还是简单的运动鞋，

走起路来婷婷袅袅，翩若惊鸿！

说起话来清脆洪亮，笑似银玲，让人听了如炎炎夏日里的一股清泉流过的感觉！

不娇艳，不霸气，不做作。

服装虽淡雅，但也总是搭配的那么的得体，大方！

那稳重端庄的气质让人越看越喜欢.......

想成为这样的女人吗？

努力用心做到以下四个多，你也会成为气质美女！跟年龄无关哦！

      一      多运动

好些人每天不是坐办公室就是坐家里的沙发上。

就算不远的路程，也习惯了开车。

慢慢的就算曾经有翘臀也都坐扁了，腿也粗了。

加上便秘，毒素都排不出来，所以脸上有了各种斑点。

如果每天花上一小时慢跑、瑜伽或者健身，

一个月后一定会有效果，不信你试试！

教你简单的三个提臀动作

第一个，双手着地，双脚膝盖着地，先把一只脚往上蹬，膝盖弯曲，让大腿部与地面平行，双脚轮流做二十次。

第二个动作，全身趴在地板上，然后一鼓作气把双手和双脚使劲往上空延伸，臀部会有收紧的感觉，这一个动作保持二十秒。

第三个动作，平躺于地面，双脚弯曲着地，在两膝盖中间加上一个小盒或者厚书本。

双手自然放在身体两边地板上，然后用力抬起臀部和腰部，这个动作反复二十次。

每天坚持这三个动作，瘦腰和提臀。

二      多往肌肤上和头发上花时间

话说只有懒女人没有丑女人

有漂亮脸蛋的女人，会经常在美容院走动。

选择正规的护肤店，办上一张卡。

每三天花上一个小时去那躺着，对某些人来说是种享受，但对于急躁而忙碌的人来讲却是种浪费时间的折磨。

因为我曾经就是这样认为的，但是坚持两个月下来，皮肤好了很多！

之前不擦BB霜，不敢出门，现在擦点水乳和防晒霜就走。

我选的是“水疗”，补水效果超好的一款廉价纯手工调制面膜。

还选了一项“去黄中药面膜”，至少一星期一次。

我没有斑好应付，曾经就是皮肤黄易过敏，也没有气色，现在确实好多了。

我不会盲目的听从店主的推荐，特别是他们的各种美白护肤产品，我不会去尝试。

只选安全，简单的补水型，哪怕效果慢点也不怕。

特别是现在流行的微整形，往脸上注射玻尿酸，一定一定不用尝试！

虽然有好些人在做，也变美了，但那是一时的，况且万一失败了怎么办？毁容的例子也不少。

往脸上插针和动刀子的事，一定要慎重再慎重！

除了去美容院护肤，也可以在美容院做胸部。

她们有专门的技术手法，不需要任何的激素，就靠按摩和手法让胸部丰满起来！

美容和丰胸加起来得花上三个钟头！

而且回到家里，早晚的护肤流程一个也不能少，最好，每晚卸妆后，还能花半个钟头做个补水面膜。

在十一点前关上手机睡觉，手机和电脑都能影响皮肤就不用我多说了。

至于头发一定要买好的护发素和发膜，耐心的每两到三天洗头后，用保鲜膜包裹好擦了发膜的头发半个小时，再洗。

你可以去理发店办一张卡，专门做保养头发的，三天一次，会让你的头发充满自然顺滑感！

三     多读经典书籍和新闻

多阅读能丰富思想，读的越多越能找到生活中的问题所在，起到提升气质作用。

如果不知道选什么样的书籍，我推荐经典名家作品，就是曾经的老作家写的。

既然流传了那么多年还在盛行，那么一定有它的可读之处。

上当当网搜“经典著作”就会出现很多书籍，半个月读一本够你读上几年。

看新闻能让你了解最近发生了什么？流行什么？不至于天天看经典而忘了现代社会的进步。

好的公众号也要多关注，例如我的-芳子的平台！哈哈！谢谢阅读！

在这里推荐一个公众号：“尽我们所能去生活”

教你如何去做一个刚刚好的女子，真心不错，看看便知。

四      多与各行各业的成功人士交流

成功的人都有如毛毛虫，经历了痛苦挣扎才破茧成蝶的，所以需要多听这种励志人心故事来激发自己努力，也就是真实的鸡汤，多喝有益！

记住多听少说！

要记得选离负能量的怨妇！那种满脸憔悴不堪，见人就有述不完的苦。

你无需同情的去倾听，你没有义务去帮助，不是亲人或者闺蜜请远离。

别让她的坏情绪影响你的自信心！

说完了，以上这四点做起来确实有些难度。

有些人也许会说了，“这得有钱还得有时间啊！”

对了，美丽女人，是用金钱和时间锻炼出来的！所以才稀有才珍贵才招人爱呀！

做到这四个“多”你也能变成气质美女 人家七点起床洗脸做面膜了，你九点起床火急火燎的！

人家中午在美容院护肤，你在网上逛！

人家下午在健身房，你在睡懒觉！

人家晚上在阅读，你在微信上聊八卦！

     ......

不是一般人都能做到的，不说了，努力赚钱和运动去了！

我也非常羡慕这种人，例如我的闺蜜就是这样一位美女，真是让人羡慕嫉妒恨哪！

哈哈！让我和你一起努力，成为这样的女子吧！