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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2022-12-31 05:24 被阅读0次

今天是2023年的第一天,好像应该应景一下,什么新的一天,新的一年,新的面貌,然后呢?

每一天都是新的一天,每一天都是新的面貌,每一天看似一成不变,其实还是不同。

之前的自己以为每天都是复印件似的生活,其实不知道看似一样的经历,却因为细节不一样,每天都不同。

就像自己以为现在每天都是早睡早起了。

昨天正常时间上床,却没有睡着,不知道原因,一直到快凌晨了才睡着,然后正常时间醒来,好像恢复成阳之前的状态了。

鼻子在床上时,自然通畅,起床后又开始鼻塞满满了,不知道为什么,只能接受这样的现实。

不过其实还是希望自己能够晚上8点就睡着,这样的感觉其实真的很喜欢。

没有睡着,只能闭目养神,虽然中间尝试听音频,却没有如意,索性关掉手机,改成静音,就这样躺着躺着睡着了,虽然也尝试放松身体,没有见效,做好一夜无眠的准备,惊喜就是不知道什么时候睡着了,淡定面对现实,接受现状,不去临时抱佛脚了。

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