如何与对方产生有效沟通从而挽回感情

如何与对方产生有效沟通从而挽回感情

会说话，懂得如何聊天的人，就像自带了五百万的财产，只是很多人没有意识到会说话，会聊天的重要性 。很多情侣之间，发生了矛盾，其中矛盾客观原因导致争吵的比重，可能都不足30%，剩下的70%，全是因为一方或者双方无法有效沟通，不懂聊天技巧，而你一句我一句的开始不断升级了矛盾从而吵起来的 ，甚至分手，所以会沟通，懂得如何沟通，是维护感情，修复感情的不二法宝。

先来点鸡汤类沟通方法 。。。。

一 ；找出令对方兴奋的话题 。

1 聊对方最看重的事情。总有一些话题，能涉及人们的共性，也是比较容易把握的话题。只是如果我们不学习，我们就会忽视这些话题。

2 聊对方骄傲的事情。当我们接触的人越来越多的时候，我们就会发现，人都有一种不太好的习惯，就是看轻别人的得失，而看重自己的输赢。如果我们能够克服内心的狭隘，多看重别人，让别人多聊点儿他们骄傲的事情，少聊点儿自己有多完美，你就可以靠这一点点和别人的不一样，让对方感受到你的好。有的人会说，可是我的聊天对象真的就是个平凡的人，估计他也没有什么骄傲的过往可以聊，怎么办？其实，没有一个人会真心觉得自己平凡到和任何人都一样，因为每个人都要在生活中克服诸多困难。

3 在对方兴奋的话题里找机会。 每个人都有自己喜欢聊的事情。一聊就兴奋的事情。所以这些事情是打开话匣子最好的方法。

二 ； 聊天尽量有趣一些 。

我们都喜欢和有趣、有料的人聊天，如果遇不到这么有趣的人，那么，就让自己成为一个有趣、有料的人吧。尤其当我们遇到特别无趣的聊天的时候，我们可以用优雅的方式应对对方不优雅的话语。有人听到这个观点的时候，内心会有所抵触，因为大部分情况下人们觉得“别人怎么对自己，自己就怎么对别人”才是公平的。可是，我想提醒的是：别人的话语到底是什么意思，要看自己怎么解读；别人的情绪是否隐含敌意，要看我们自己愿意把事情演变到什么程度。比如，一句话、一个动作、一个眼神，你是觉得对方是好奇、是无意识的、是对方的习惯性动作而已，还是解读为是冒犯、是挑衅、是对方只针对你的行为？有这样一个社会新闻，大意是两个人就是因为“在人群中看了你一眼”，双方就“你瞅啥”和“瞅你咋的”开战，直到最后升级为双方都叫人来帮忙的群体斗殴，造成了很严重的后果。有的伤害和误会是完全可以在开口说的三句话内就化解掉的。而且，在聊天这件事上，让对方愉快就是让自己愉快。

三 ；先照顾对方情绪，再照顾话题 。

我们和人沟通，尤其是亲密关系里的沟通，客观事件的重要性有限，更多的是两个互相都觉得自己应该被爱的人，在表达想要被照顾的情绪 。所以情绪先细心观察 好对方的情绪，然后先行安抚好对方情绪，再说事情是比较好的沟通步骤 。如果优先于事件，很有可能因为事件当中的某些冲突和矛盾 ，打乱了本来就不平稳的情绪导致争吵 。

暗黑系类沟通方法 。。。。。

一 ；学会善良的刻薄，来树立自己的权威感 。没人会总是听从一只山羊的领导。但是人人都会屈服于雄狮的威严 。雄狮一方面自身实力过硬，另一方面，雄狮知道什么时候该怒吼，震慑对方 。同样，在亲密关系中，很男女进入磨合期之后，会产生一定的权力争夺，谁都想压谁一头。所以要学会尽早占据沟通中的主动权，才能把关系平衡牢牢掌握在自己手里。

与对方沟通想要占据主动权。让明明一个比你强大的人反过来跪你。那就要有理有据的，批评他。并且想办法让他在几分钟内接受你的批评。然后再告诉对方。这个批评是允许他自己推翻的就可以，这就是所谓的说话抓理 。只是很多人，尤其是女性，在使用此种方法的时候，很容易演变成了尖酸刻薄 。树立权威和尖酸刻薄之间，区别就在于，有没有提前给你的批评预设一个合理化的理由，让对方知道不管你说了什么，都是在他的心理舒适区的范畴。这样不伤及自尊的批评 ，是让对方很好的重视你的方式 。

二 ； 有技巧的瓦解对方的心理防线 。

如果走到了分手这一步，争吵不止这一步 ，那鸡汤类沟通其实已经不管用了 ，对方已经有了明显的心理抵触，像隔了一道柏林墙 。对你所说的话，柴米不进油盐不通 。这个时候，就要学着与对方“共情”，触摸对方的心理敏感区 ，脆弱区 ，逐步让对方感情情绪一点点被带动起来 ，变相刺激对方与你沟通 。

具体的思路可以是这样 ； 合理化聊天原因 —— 主动触及对方脆弱点带动对方情绪—— 理解式铺垫安抚对方情绪 —— 继续切入话题触及核心 —— 变相牵引话题回归自我

在亲密关系中，懂得如何沟通 ，比学会如何取悦另一半更重要 。修复感情同样如此 。再好的婚姻，可能都会面临无数次分崩离析 ，但是懂得沟通 ，再多的情感波折也不过是感情中的小小测试题 。