亲爱的，你好，欢迎来到今天的早安能量。
承认愉悦的情绪很容易，当我们感到痛苦时，要承认情绪、给情绪空间就很难了。
所以去承认情绪，需要通过不断的训练来挑战我们的本能。
对负面情绪排斥，忽略，控制，也许当时会有效，但是这些情绪往往会卷土重来，或者以一种更隐秘的方式伤害自己。
你可以透过觉知和寂静，给所有的情绪一个空间。承认它，与它相处，并同时扩展意识空间，这样它仅仅是一部分，而不是意识的全部。
今天的早安能量就到这里，祝福你！
亲爱的，你好，欢迎来到今天的早安能量。
承认愉悦的情绪很容易，当我们感到痛苦时，要承认情绪、给情绪空间就很难了。
所以去承认情绪，需要通过不断的训练来挑战我们的本能。
对负面情绪排斥，忽略，控制，也许当时会有效，但是这些情绪往往会卷土重来，或者以一种更隐秘的方式伤害自己。
你可以透过觉知和寂静，给所有的情绪一个空间。承认它，与它相处，并同时扩展意识空间，这样它仅仅是一部分，而不是意识的全部。
今天的早安能量就到这里，祝福你！
让自己可以承认自己就是一个有情绪的人，也承认别人是有情绪的人。 只有在承认了情绪的存在之后，才有可能跟自己的情绪，...
亲爱的，你好，欢迎来到今天的早安能量。 承认愉悦的情绪很容易，当我们感到痛苦时，要承认情绪、给情绪空间就很难了。 ...
承认情绪的价值，正视情绪，观察情绪，精神的成长就从此刻开始了～
有一种情绪叫承认，承认别人比自己优秀，承认自己做得不对，承认说了谎，承认自卑。 有时候承认一件事好像很难，一有承认...
承认愉悦的情绪很容易，当我们感到痛苦时，要承认情绪、给情绪空间就很难了。所以这样的冥想，需要通过不断的训练来挑战我...
面对自己产生了愤怒，悲伤，痛苦等情绪时，人们的首要反应是掩饰，因为觉得在外人面前表现出自己的情绪是很丢脸的事。小孩...
我承认昨晚确实情绪崩溃了，没有控制住自己的情绪，情绪不好的时候不能发语音聊天，只能打字聊天。 说的话很恶毒，对自己...
莫名其妙的不开心，莫名其妙的沮丧，是不是每个月总有那么30多天让人很难过？我不知道。 突如其来的压抑，压的...
承认情绪的存在，看到它，面对它，感知它
情商高的意思，让自己可以承认自己就是一个有情绪的人，也承认别人是有情...
本文标题：承认情绪
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