相信绝大多数自己带娃的宝妈，都有过这样的心理状态——焦虑
我也不例外……
特别是在看到听到别人能一手带娃一手赚钱，还日入几万时，是不是就格外焦虑呢？
之前有很长时间，我就陷在这种焦虑里，当然不止这些……
还有每天都像驴子拉磨盘般的机械轮回，看到别人光鲜亮丽蒸蒸日上的生意，看到别人又因为自己全力做某事而收获了名利……
不知你有没有发现……
其实焦虑的根源在于向外看，也就是跟别人比较的结果，看到别人的成绩自己也想要，但现实撑不起梦想…
有句话说：你的竭尽全力只不过是别人的轻而易举。
面对这句话你会不会有种厌世的无助感……
可还有一句话说：你是唯一，你可以活出独属于你的精彩。
前面的就是在向外比较，后面的是在向内追求，不同的方向会铸就截然相反的我们……
李笑来老师说：比成功更重要的是成长。
所谓的“成功”，在很多人眼里是跟别人比较而得出的。特别是金钱和权力的比较居多，当然还有能力、地位、甚至相貌等。
可是你会发现，这样的比较只会让你陷入焦虑中，因为你永远不可能成为最顶尖的那个人，总有人会在你之上。
而“成长”就完全不同了，它是自己与之前的自己比较，今天的自己比昨天进步一点就是成长，这份快乐和幸福是没有尽头的，也会让自己越来越笃定。
说时容易做时难，也是在不断挣扎之后，我才逐渐强迫自己向内求，去做与自己的成长有关的事……
比如每天冥想让我的心越来越平静而有觉察力，比如每天适量锻炼为健康储存能量，比如每天读书扩展认知见识……
而这些都在治愈我的焦虑，看到自己在一点点的越来越稳定，一点点的进步，这是外求完全无法体会到的愉悦感……
“尝到甜头就会上瘾”，这句话用在这里也非常适用，这也是成长带来的唯一“副作用”。
继续往内探往内寻，做一个终身成长者，相信可以治愈的不仅仅是“焦虑”，还有很多很多……
偶尔抬头看星空确保方向无误，更多低头赶路保持专注前行。
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