一个人最高级、最长久、最精彩的快乐，实际上就是心灵上的满足。 ——叔本华
我在一个公益组织当志愿者。
刚加入时，我担任学习辅导员，职责是为同学提供学习上的指导。有一次碰到一位同学，她说她的发音有点问题，于是我就加了她，给她单独指导。
她的发音的确不太标准，读起来感觉很艰难。她问我，该怎么办？我建议，唯一的方法就是多练习，最好每天练。虽然不算我的职责，但我很高兴可以帮助她，我建议她每天读，然后发语音给我，有问题就能及时为她纠正。
她很好学，也很尊重我，总是老师前，老师后的。练习声调时她总是前学后忘——这是很常见的问题，就像同样学一首歌，唱歌跑调的人要比其他人花更多的时间才能学会——这都是天生的，跟学习能力和学习态度无关。
此后的三个多月里，每晚我们都要花半个多小时在QQ上练习，她发语音，我马上纠正，有时一个音节需要反反复复练习、纠正、练习、再纠正……只要她有一点点进步，我就会马上表扬——“又进步了”、“念得非常棒”……慢慢地，她越来越有信心，念得越来越好了。
最后，经过一百多天，她硬生生地记住了这些声调，最后完全掌握了发音和声调，读单词也完全没有问题了，发音可以说相当标准，水平超过了大多数的初学者。
三个多月后再听她发来的语音，我一边发消息肯定她的进步，同时，我心里也产生了一种莫大的满足感。
分泌内啡肽是怎样一种体验？
有一天，听着她发来的语音，发音已经接近标准，感觉已经没有什么可纠正的了，就在那一刻，“满足、幸福、激动”好像一下子淹没了我。
30多年的人生里，我从未体会过这种感觉——不知道是不是内啡肽分泌，但是那一刻，心口处真真切切地感受到涌出一股暖流，就像满出池子的温泉，一点一点就要溢出胸口。这种奇妙的感觉只持续了短短几秒钟，转瞬即逝。
这些感受都不是比喻，是生理上真实发生过的。
无关金钱，无关名誉，没有掌声，没有舞台。我没有获得任何奖励，却比获得全世界还要开心。
这件事已经过去四年，但我一直记得，一直记得帮助别人的感觉，那种莫大的成就感和满足感是任何东西都无法取代的。
工作中的满足感
工作20年，我却从未在工作中有过这种感觉。
前几年，我利用工作之余为部门建立了数据库，并导入了一个小程序。从选择合适的小程序，到调试，用了将近一周的时间，最后小程序成功上线，实现了部门员工在微信上在线查询。上线之后同事、领导对此很肯定，我也挺有成就感的，但仅此而已，远远没达到分泌内啡肽时的感受。
我的工作与辅导员之间差别到底在哪里？挑战性？成就感？被人尊重？助人为乐？分享技能？自我价值的体现？
也许我的满足感仅仅来源于“助人进步”。此刻，单单看到这四个字，就让我觉得很兴奋。
工作中获得满足感的途径因人而异，不用拘泥于固有理论体系中的几大元素。比如我，知道自己特别有服务精神，对于我来说，服务他人，最后看到他人因我的努力而成长进步，就能产生前所未有的满足感。
网友评论