2022.12.30周五 小雨 0～8℃腊八
今天腊八，按传统，年的味道应该是越来越浓了。
05：40起床洗漱
06：00～7：30跳绳3500，壶铃哑铃滑盘拉筋板练习
08：00早餐（如图）
今日份早餐无糖黑豆粉+亚麻籽
椰子油煎鸡蛋黑全麦列巴
咖喱乱炖的中饭
下午雨停了，沿着山边的小路散步。河边不时有白鹭高高低低的蹁跹而过，取下口罩，深深的吸口气，虽然是冬天，依然可以闻到草木清新的味道，各种或大或小不知名的鸟儿啁啾着。
此情此景，虽与英格兰荒原的景象大相径庭，但却莫名的让我联想到中学时读《夏洛蒂勃朗特传记》中描写的情景，夏洛蒂姐妹三人最爱相约在开满石楠花的荒野散步，一起讨论文学，是三姐妹在一起最快乐的时光。
另记：
早晨运动期间听课：李松蔚认知思维16讲-13
认知三角形理论，丹尼尔卡尼曼快与慢的两套思维系统
早餐期间听课：曾奇峰精神分析长程课程1-3
精神分析简史，精神分析工作的三个标志：1、关注潜意识的内容；
2-、移情工作；
3、探索性。
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