001
采铜在《精进》面提到“少做短半衰期事件”。半衰期短的事情会带来即刻好处，不能产生长期的效果，比如打电动、刷网剧、看综艺。看过也就看了，玩了也就爽了，只会期望下一次在获得即刻的爽感。
相对的“长半衰期”的事件就不一样，它效益可以累积和叠加。比如练习书法、读书、写作。记得李笑来老师说过“写作是一件能让你睡觉都挣钱的技能”。写作不仅带来了经济收益，还带来了影响力。
“给时间一点时间”让效益飞一会。
002
量变带来质变，质变需要时间。
《刻意练习》中提到一个案例：训练普通人记忆数字。刚开始每个人只能记住7、8个数字。被测试人员每周去一次，每次练习一个小时，两年时间下来，他们已经能一次记住200多个数字。
虽说是刻意练习，但也是需要长期投入。
在去年年初，开始在办公室自学咖啡拉花，刚上手总是很难掌握打奶泡的手法。每一次出来的奶泡不是少就是多。小半年的打磨，每天一杯咖啡，现在也能弄出一个像样的图案。
以前求着同事喝咖啡，现在是每天限量3杯。
003
快速发展的社会，凡事都求快。中国高铁的“快”已经享誉世界，从上海到北京四个半小时就能到。身处这样的社会，年轻人难免也一味的追求快，害怕被其他人给拉下。
想要早点成名，早点成功，早点成为有钱人。不仅这样，还有来自亲戚、朋友、同事的压力迫使求快。
求快也很难静下心来，会期待马上有回报。就像做多了半衰期短的事情，自己不断被刺激，再想停下来会很难，时间上已经被碎片化，找不准方向。
静下来，不期待立即马上有回报，给时间一点时间。
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