1.因为夏天日照时间长、紫外线强度大、气温高,大量出汗,会引起体内水和电解质的丢失,消耗大量的生命能源,自然损伤肝细胞。
2.昼长夜短,睡眠不足,睡眠质量变差就会导致肝脏血流供应不足,抵抗力下降的同时肝脏的负担却在增大。
3.夏季很多人喜欢用冷饮解暑,并挑一些生冷辛辣食物来提高食欲。蛋白质、维生素以及矿物质等营养素由于夏季摄取偏低,这也间接削弱了肝细胞的免疫功能。
4.夏天的食物容易腐烂、变质,滋生大量病毒和细菌,不卫生的食物不仅会刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。
如果肝脏的功能不好,会引起病毒血症、菌毒血症,甲肝、乙肝等疾病均通过消化道传染。
以上事项对有慢性肝病的人来说是尤其危险的,因为一旦胃肠不适,就会“牵连”到脆弱的肝脏。同时高温天气容易使人脾气暴躁,这就应了“怒伤肝”那句老话。所以夏季保养不当很容易导致肝细胞受损和肝病加重或反复。
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