我们的身体,每一个部位都应该有四个面,就像油棕树的树杆一样,它应该是圆的。不要过度只关注一个面,而缺失了最薄弱的一面。
做高难度体式的目的不是为了炫耀,而是为了培养自己“无畏的能力”。
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我们的身体,每一个部位都应该有四个面,就像油棕树的树杆一样,它应该是圆的。不要过度只关注一个面,而缺失了最薄弱的一面。
做高难度体式的目的不是为了炫耀,而是为了培养自己“无畏的能力”。
本文标题:瑜伽常用体式
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