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第四周践行清单复盘

第四周践行清单复盘

作者: _听风099舒卉 | 来源:发表于2019-02-17 20:11 被阅读2次

又是一周,这一周得状态,较上周相比,又好了一些。这一周,家庭聚会,各种吃,各种喝,昨天时上班的第一天,感觉精力充沛,期待已久。

1.喜马拉雅上,一直都有参加“全民朗读”,以前没觉着,现在觉着认真读一读,还挺不错的。继续加油,厚颜无耻得说一句:不浪费我好听的声音。

我知道唱歌和朗诵说话一样,用气有讲究,之前有购买过相关课程。

但是,不贪心。先挑重要的做,有空闲时间再练习。

2.新学期开始,今天一天下来,还不算太忙碌,新的班级,明天要准备家长会,被褥,门禁卡,小朋友的床,后天就要新生适应了。

又会有一群娃娃们加入我们的大家庭了,每每这个时候都觉着很累,但是每天都很充实,都不一样,因为孩子的状态也会不同,他们的各种话语行为,也会给我们带来惊喜,期待。

3.一直想晨跑,无奈孩子一直睡得比较迟,新的学期,生物钟重新调整,正好天气也暖和起来了,要求也不高,先能早起,半个小时左右就够了,跑不动就走,最好能带着孩子跑。

4.素食。

我身边只有我妈妈坚持了很长一段时间,她也是因为生活一场病以后开始吃素的,吃素食之后,她的亲身感受是好处比较多的。

或许是年纪大了,越发地觉着一个好的身体,比很多东西都重要。

也没强制性地给自己定什么大目标,能不吃地尽量不去吃,尽力去做吧。我希望循序渐进,我的身体习惯,我的心理接受,慢慢适应素食。

这个年纪就开始注重健康养生,也挺不错。

人成熟的标志就是考虑的东西越来越多,看透的东西越来越多,珍惜的东西越来越多。

5.3月初,去年面试的成绩就出来了,从心底里希望一次过关,可是自己也做好准备,万一,还得再努力试一试,所以,结构化题目和上课还得接着看。

把证拿到手,我势在必行,定全力以赴。

6.二宝,语言发育迟缓,每天保留一些精力留着回来给孩子,想好好陪,可是很多时候却无耐心,无精力去陪伴。

继续反省。

7.在《意志力》里看到,人的意志力也是有限的,所以,不要当天给自己指定什么计划,提前一天指定计划,当天晚上小反省复盘。

生活很美好,因为我们活着,健康的活着,这就是最幸福的事。

加油,为了更美好的明天!

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