左1为年轻时的父亲
父亲说，女孩子，不要老是熬夜。早起早睡精神好！
可是，几乎没几次能改变这个现状。晚睡估计是从小养成的习惯。儿时热播电视剧《还珠格格》、《射雕英雄传》、《一帘幽默》等放完就10点多了。母亲大人看电视有个习惯，看着看着，就睡着，等到半夜醒来，看到电视开着才关，而我就借此“逮机会”：在热播电视剧结束后，迅速筛选电视节目，“逮”到好看的电视节目就继续再看几分钟，如此，我才心甘情愿去睡觉。也在偶尔失眠的凌晨三点看看黄梅戏或京剧，那个腔调和韵味，不妨为失眠后非常棒的安眠曲。
我经常把父亲说的“早睡早起精神好”暗自更换口号：晚睡早起精神照样好。在那个把武侠小说“当饭吃”的青春萌动时期，开始“变本加厉”。嘴上“哦”“哦”答应父母熄灯早睡，实则躲在被窝，打着电筒，看着小说，亦不知几时几点。偶尔觉察父母到房“查岗”，就赶紧关电筒，头露被窝装睡。第二天依旧精神抖擞上课去了！（现在想想，估计是年纪青的缘故，否则放在现在，第二天精神绝对是欠佳的。）
高中时代，亦是晚睡，很少有人逃过作业堆成山晚自修写不完还要带到寝室写的“噩运”，特别是高三！（除了那么几个非常人的顶级学霸，哪怕上课睡觉，也能很好完成作业。）我习惯在睡前背《新概念英语》和语文。此时，晚睡倒是成了一种优势。但劣势是，痘痘冒个不停！
这个习惯也致使我晚上思维活跃，深夜“无厘头”被我打扰的朋友，真对不住哈，感谢包容！工作后，写作的灵感也逐渐来自后半夜。静静的夜，思绪如泉涌！写论文这事情，就是在半夜“赶”出来的，而且时常能一气呵成！听起来好像很享受晚睡带来的“好处”，但年纪轻轻，就落下颈椎病了，且皮肤日益粗糙。
于是，想着，改变。想着每天早点回房间，结果一堆事情，不知不觉加班到10点。且这个在很长一段时间变成我的工作常态。好不容易强迫自己10点上床，但手机拿着刷朋友圈，不知不觉已经12点！
想着，改变。买来好多面膜，想着日敷一片，补充肌肤水分。结果面膜一片也没动过。
是个人的计划性不强，还是意识不够强烈，反正在“天天打了鸡血”的状态中引来了暑假。
我敷着面膜在家走来走去的时候，父亲被我吓了一跳。当我告诉他面膜能使我皮肤变好的时候，他一脸不屑，道，敷什么面膜，你晚上早点睡觉皮肤就变好了。
好吧，不好好听父亲的话，结果就是皮肤变粗糙，颈椎还得落病。用自己的亲身经历告诉女孩子们，还是早点睡觉吧！不要学我！听爸爸的话，总是没错的！
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