无条件积极关注

无条件积极关注

真诚透明，如果治疗要真正开始，那么处理治疗关系中的治疗师必须成为一个统一整合的，即真诚透明的人。我的意思是，在治疗关系中，他只能做他的真实自我，而不能是一个外表，一个角色，一幅伪装。我用了“真诚透明”这个词，表示意识与经验的准确匹配。在治疗关系中，恰恰是由于治疗师在当时充分准确的意识到了自己的体验，他才成为一个真诚透明的人。如果不能做到相当程度的真诚透明，那么有意义的学习就不可能发生。尽管真诚透明这个概念很复杂，但是我相信我们都能凭直觉和常识在与我们交往的个体上分辨出来。

与某一个人在一起，他说的话表达了他的心声，他的表达与他最内在的体验是一致的，因此，无论他生气、动情、害羞还是热心，我们能够感受到他在其肌体水平与意识水平以及语言和交往的各个层面上都是和谐统一的。而且我们还能看见他能接纳当下，接纳自己当下的情感，我们会说这样一个人立场明确、清彻见底。与这种人相处，会让我们感觉舒服自在，内心安全。

但是与另外一个人在一起，我们会发现，他的话，往往只是摆出了某种假面具。我们不清楚在这个外表的背后，他有怎么样的真实情感与体验。也许他根本就没有意识到自己的情感体验。我们也怀疑，他自己是否知道自己的真实情感。和这样一个人在一起，我们一般会小心翼翼，保持警惕。在与这种人的关系中，人们是不会放弃心理防御的，也就是说，有意义的学习和变化不太可能产生。

因此，治疗的第二个条件，就是治疗师在治疗关系中能够做到相当程度的真诚透明，他为人直率坦白、表里如一、自我接纳，当他的情感的反映产生改变时，他对它们的准确意识与他的实际体验是一致的。无条件积极关注，第三个条件是，治疗师体验到，对当事人的热忱关心，这种关心不是占有，也不是当事人的满足，它是一种积极表明我关心的气氛，绝非如果你这样或那样做，我就关心你的气氛，由于没有附加上任何价值条件，所以斯坦格尔把这称为：无条件积极关注。

无条件积极关注