内聚性自体
夜读武志红老师的文章，总能够获得新的认知，得到心灵的成长。
今夜，武老师的文章里，提到了“内聚性自体”的概念——用平凡的语言，就是一个人的内心有那么一份信念…
相信:自己是值得被爱与付出爱的。并且接纳自我的不完美——这包括“容貌、身材，甚至气质/内涵”…
说白了——就是当一个人相信“自己是好的。哪怕自己不那么漂亮，身材不那么好，甚至性格也有弱点”，那又怎么样？
“我是值得被爱的”——并且“我”坚信自己会变得更好。甚至灵魂里有个声音在告诉自己“我很美，我很好”！
是不是有点啊Q精神…
但在武志红老师的文章里，却点明这是每个人的心理防御能力的弹性。
“心理防御力”——可以让我们“身处社会”感受到更多的“安全感”——那，可能是自信、勇气，与恢复力…
但是有弹性的心理防御力——确实可以让自己获得更多的快乐，也在自我鼓励的同时，让周围人感受到“你的美好”！
有一种“高级的防御力”——叫“幽默”。
虽然不是每个人都具备，却是大多数人都乐意接纳/继承的！
许璟
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