1.冥想

用几分钟体会靠近或者说纪念一行禅师。

2022年1月22日在他的故乡越南圆寂。

与非暴的关系

上个世纪六十年代，越南内战期间，禅师在越南推行入世佛教，领导了非暴力反内战运动。并曾因此获得诺贝尔和平奖提名。

数呼吸练习

遗言

2.第八章 

分享：不适用非暴的情境

边读边分享，顺利结束