今晚，我吃了个鲍汁排骨饭。
我走进餐厅，点好餐，坐了下来。过一会，饭上来了，泰国香米的香。我左手拿勺子，右手拿筷子，启动。
吃着吃着，我想起谷应老师说的“龙含珠，凤点头”，多美的画面。于是，我端起了饭碗，慢慢地吃，感受这一粒粒雪白的米饭。
我看着这碗饭，想到了一片广阔的土地，土地上有辛勤耕耘的农民。再想到了干净整洁的餐厅，忙忙碌碌的服务人员和热气腾腾的厨师们，要不然这碗饭也来不到我面前。我还想到我的金钱，我要感谢我还有钱吃饭。
我再低头吃饭，心里充满了感激，喜悦，真是太好吃了。每一口，都给我提供必要的营养，每一口，都带给我满足的快乐。
我抬起头，环顾四周：看到很多人都在吃手机屏幕，他们没有在吃饭。看到一些人一边聊天，一边吃饭。几乎没有人在好好吃饭，没有人在用心对待这碗珍贵的米饭。
我又低下了头，好好吃饭，想到自己：我每一次进食都能专注食物本身吗？我每一次进食都能心怀感恩吗？我想那么多有在好好吃饭吗？……
不说了，我得好好吃饭。
日更94：一碗饭
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