从小胖，也因为胖这个事自卑多年。大学下决心减肥，工作后前几年也一直坚持运动。虽然没有达到身姿苗条，但也达到过体重不过百，衣服有几年买的也是s码。后来，因为饮食不控制，运动也逐渐减少，再加上怀孕生子，这几年体重一直居高不下。虽然从生孩子后也一直在减肥，但体重起起伏伏，减肥效果甚微，这两年的提交结果也都显示“超重”。
上半年，也一直在减肥。也曾有一段，瘦得很明显，同事都说我瘦了不少，但期末前期，各种事情交织在一起，饮食不节制，不运动，辛苦几个月的减肥成果化为了泡沫不说，体重甚至一度反弹到刚生完孩子不久。于是，我又开始了新一轮的减肥，可是，假期已经过了一个月，我的体重在起伏中原地踏步。我的心情也随着体重波动不断起伏。减下去几斤的时候，我会信心满满，计算着照这个速度，我再过多久就会达到理想体重；可现实往往是残酷的，新的良好的饮食习惯没有养成，往往是克制几天，放纵几天，体重在起伏中又回到了原点甚至飙升到更高。
减肥这么多年，关于饮食和运动的知识也学习了不少。如何饮食，如何运动，我很清楚。但却难的是执行。
昨天晚上请学生吃饭，回家体重不可避免地上升了。但我这次却没有因此而懊恼，而是选择在早餐时吃得清淡点。
今天，我有一个突然变得不再纠结。我觉得我不应该再把减肥当成生活中一个重要的事，不要再因为体重数字而焦虑。我要做的是把培养良好的饮食习惯、运动习惯和睡眠习惯当成重点。
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