断舍离 永远在路上

今天是星期天，天又下着雨，中午美美地睡个午觉，不失为完美周末的正确解读方式。吃过午饭，稍事休息，上床睡觉。

迷迷糊糊，似梦似醒，大约半小时睁开眼，我有些怀疑自己睡着了吗。起床，头有些晕乎乎，感觉不舒服，赶紧冥想15分钟，症状缓解。

忽视意识到我好久没有冥想了，瑜伽锻炼也不做了。每天就是忙于应付各种任务：《超越感觉》深度学习、《少有人走的路》阅读打卡、得到专栏学习、轻课程口语练习，还有每周写公众号文章。

读书的目的是让自己越来越好，我越来越好了吗？

每天睁开眼就想着完成任务，忘了读书的初衷；因忽略健身，胳膊、脖子时常酸痛；不做冥想，睡眠质量下降。更别说因缺乏锻炼，日益增长的体重。

启动元认知思维，之所以走到今天，我想找到问题出在哪里？按照本来的计划，每天的学习任务是《超越感觉》、《少有人走的路》和得到专栏学习及每周二篇文章，我完全有时间冥想练习和瑜伽练习，生活状态积极、美好且有可持续性。

大约一个月前，加入到一个得到专栏学习群，群主每天分享他订阅的得到专栏学习内容。因为得到是我信任的学习平台，在平台上跟随李笑来学习8个多月了，可以说是这个栏目为我打开了看世界的窗户。本想多订阅几个专栏，但担心自己看不过来，也就作罢了。当看到有群主每天会把自己订阅的得到专栏内容与大家分享。我毫不犹豫地进群了，每天碎片化地学习，也是收益匪浅。

半个多月前，朋友圈里有人转发轻课程英语口语训练课。因英语口语是我一直想提高的，也是不加思索就报名参加了。记得当时一起参加的还有一个古诗学习的课程，学了两天，感觉不适合才放弃的。

增加的这两个学习内容对我有帮助吗？答案是肯定的。继续下去可以吗？答案是不能。

每天被任务驱动，看似阅读的内容很丰富，就像得到专栏里许多专家学人的洞见确实对自己也是颇有启发，但因为内容太多，达不到深度思考，这些热热闹闹的知识没过几天就被我忘记了。

开始启用逆向思维，多就是少；少就是多。既然贪婪使我疲于奔命，那么我现在要做的是减少学习内容，增加身体锻炼的时间。

可真要做到还是舍不得的。按照重要性对自己排序，选择结束得到栏目群学习内容。增加每日冥想和瑜伽。

原来以为断舍离就是少买物品，减少浪费。此时此刻才意识到断舍离其实是一种生活方式：舍弃自己不需要的东西、脱离自己对任何物品的依赖。

放空自己，才能接纳新事物，给自己自由之身，才能释放自由的灵魂。能将人升华的就是断舍离。

我的断舍离，永远在路上。