过年的时候，朋友圈里有人晒出了一排品种齐全的消化药，旁白是：新年放假带孩子走亲串友，到哪一家都是各色好吃好喝的摆了一大桌，为了让平时饮食注意的孩子过把嘴瘾，特地准备了这么一大堆应对积食的药。
可是这样做真的好吗？
1. 什么是积食？
积食其实是中医提出的一个概念，是指婴幼儿喝奶或饮食过多，继而损脾伤胃，使得脾胃动力不足，不能够有效的进行食物的消化和吸收。未消化的食物滞留在中焦，最终形成的肠胃疾病。
积食的主要症状有：舌苔发白且厚腻，有的就像糊了一层白面似的；腹部胀满发硬，不够柔软；大便或干燥或酸臭，颜色、形状和气味都不是正常状态；口中呼出的气有酸腐味；中焦食物发酵产生大量热量，使得孩子白天烦躁不安，夜晚睡不安稳，严重的会发烧呕吐。
积食时间久了，会引起小儿营养不良，影响孩子的生长发育。
2. 为什么小孩子容易积食？
中医讲小儿先天“两有余而三不足”，即心肝有余，脾肺肾不足，也就是说孩子在成人之前都是脾胃虚弱。
而且现在的食物无论种类还是数量，都非常的充足，小孩子又不会克制自己的欲望，好吃的就没完没了的往嘴里塞。同时家长们总是怕饿着孩子，都会不自觉的给孩子吃各种高热量高能量的食物。
因此便造成好多孩子都是吃出来的毛病。
3. 消化药是积食的克星还是帮凶？
一般人的理解是，既然是吃多了引起的积食，那么家里就常备山楂丸和消食片，哪顿吃的多了来点这个就可以了。殊不知这无异于饮鸩止渴。
且不说是药三分毒，在吃消化药之前，脾胃就被撑的超负荷运转，已经有所伤害。
再者人体脏器也是用进废退，消化吸收是人的本能，是脾胃的职责所在。你现在用药物代替了它的工作，脾胃自然是没有地方发挥自己的作用，时间久了怎么有效的消化食物呢？恐怕连脾胃自己都会不记得了。
先把肚皮吃撑，然后吃山楂丸和消食片，再然后脾胃功能减弱，引起脾胃虚弱。现在有了消化药，这样的孩子吃了药，在美食面前接着放飞自我。
一边大吃大喝，一边吃消化药，一边脾胃虚弱，一个恶性循环就这样逐渐形成。
可见消化药并不是积食的克星，时间久了还成为严重积食的帮凶。
4. 小儿积食日常家庭护理
俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，就是说如果想小孩子健康不生病，最好的办法就是不要吃得过饱，也不要穿的太厚。不然孩子积食引起内热重，再捂的厚实的使热量散不出来，那孩子不生病才怪呢。
现在的孩子课业重，学习任务繁重，但作为家长的我们，千万不要被“不要输在起跑线上”这句话忽悠了，课后时间还是要让孩子尽情的玩耍。
反常则为妖，奔跑嬉闹是孩子的天性，违背人的天性迟早会出问题。
有空的时候，也可以给孩子摩腹、捏脊和按涌泉穴，既可以增强胃动力帮助消化，又可以起到日常保健的作用。
有孩子的家庭，还是忘掉山楂丸消食片的存在吧，通过运动和保健增强孩子的脾胃功能，把消化食物的任务还给孩子的脾胃吧！
为逃离油腻，为孩子快乐成长，学习写作、正面管教、中医小儿推拿和中医养生，坚持瑜伽练习。写有用的文字，过有趣的生活！
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