素食好食、素心难培养

素心从素食开始

梦想在生命面前什么都不是

有段视频是做素食16年的华裔厨师素食女王Daphne Cheng为了自己坚持做素食放弃比赛。

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素食好食、素心难培养

为什么一个再普通的事情在素食者面前成为宁可前功尽弃也不会被打破的规定。

素食是渐渐热门的一件事能够长期坚持确是一种修行

为什么越来越多的人喜欢素食？

从2009年开始吃素，到现在已经有将近八年的时间了。

1、从肉食“动物”变成素食“动物”

食素是一个偶然的机会，受一位同事的影响。我觉着她很干净，是一个很清纯的小女孩，长长的辫子说话慢声细语。

脾气很倔，倔到和男朋友说分手就，男方鲜花下跪求都不会回头。这样的性格是管得住自己的主要原因吧？

她的食素经历让我知道和相信了，除了出家人之外的俗人也可以吃素。

从她的影响开始下，我就开始吃锅边素，从锅边素到全素。

我现在身体很健康，食全素还是要补充一些微量元素和钙的。

我坚持吃素的原因是一个是身体原因，因为内脏负荷的太大，可能吃得太累赘了，体重一度超到190斤，让我很难过，无论是身体还是精神上都很糟糕。而且胃受不了，胃病很严重。

为了摆脱这种糟糕的状态我能做的就是从最开始，我也一度“迷信”食素可以减肥。食素虽不是单纯的减肥之方确是正真身体健康的必要因素。

食素之初我认为是干净的，让自己的肠胃干净的同时更有戒律真正做到自律是很炫的一件事。坚持下来并非易事。

2、吃素是要内外兼修的

内要管住自己的心、外要管住自己的嘴

单纯的硬是戒掉肉还是很困难的，而且一般的食欲还是过不了关的。开始还是很馋，尤其闻到味道已经习惯性流了口水。脑子里已经想着肉到嘴里的情景了。

真正是心瘾难戒？

我有意的看了些关于屠杀动物的宣教篇，宣教片上讲怎么去爱护动物，爱护环境。怎么去维持生态和平，因为这些原因我就开始从心理到生理上都把肉给戒了，刻意坚持做到需要一颗强大的心和信念。

屠杀鱼肉如同割我肉

这是一个切身体会，食素久了真的会在看到菜场却肉摊上跑个猪肉的刀子如同割在自己身上，试问让这样一颗心的人怎么去对生命下的了手。

3、吃素对家人的影响！

因为我的原因我父母家和公婆家都开始减少了餐桌上肉的比例。

也因为他们本身有高血压和心脑血管疾病。大夫也建议多素少荤。由原来三荤一素现在是三素一荤。从餐餐大鱼大肉到现在以青菜为主。我的一直坚持也影响着他们的饮食习惯。

甚至在包饺子和捞面的时候单独为我做一份。这份支持和付出让我非常感恩！

现在食素已经是流行趋势，人们以食素为荣耀，不单单是为了健康的生活更是培养一颗慈悲之心！

素食好食、素心难培养

我自己除了自身肠胃问题得到了根治之外，对可以培养自己的爱心和慈悲心更是感恩！

食素之路我要坚持走下去。

节目最后的举动为素食者感动，生命面前人人平等，梦想什么都不是！