健康

健康 作为人生活 最为关心的，主要还是有两个部分需要注意的，首先就是饮食习惯，对于吃来说，很多人都是不注重的，随意的吃一些刺激的食品导致胃容易受到伤害。

尽量吃一些清淡的以及多吃蔬菜水果五粮等等。

其次就是锻炼，每天都需要保证有一个小时左右的运动量。