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打羽毛球吗?胳膊会疼三天的那种

打羽毛球吗?胳膊会疼三天的那种

作者: 小石头JS | 来源:发表于2021-05-07 23:35 被阅读0次

三天前约朋友一起打羽毛球,激烈的双打持续两个小时,意犹未尽,随后胳膊和腿痛了三天,叫苦不迭。

有段时间没有打羽毛球了,有些生疏,但一摸上球拍立马又熟悉起来。平日与A君打球纯属娱乐,用A君的话说就是野路子,真正地打起比赛就有些吃不消了。

同事打羽毛球的技术很高超,抑扬顿挫,时急时缓,扣杀挑球尽显技艺精湛。我、A君、石头哥三人均不是其对手,最后的半个小时,石头哥几乎是拄着球拍撑过来的,A君也好不到哪去,T恤湿透拧出不少汗水。

刚打完羽毛球时尚且不觉得酸痛,等到家后这酸痛才愈发强烈,简单吃个晚饭,倒床上就呼呼大睡。第二天醒来酸痛之感依然存在,似乎较前一天更严重了。算上今天已是第三天,打一次羽毛球,胳膊疼了三天,看来锻炼不够啊。

(其实宅在家里如下图也不错)

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