跑步小白日记|我是一个跑步小白
其实我本来是不喜欢跑步的。
大学时候，我看着好多同学一圈一圈的沿着操场跑步，觉得好傻，起码我是不愿意尝试的，我情愿拿着篮球，边运球边跑，边上篮边跑，玩个一两个小时，酣畅淋漓都可以，即使一个人。
刚毕业的时候，公司门口有个小学，协会租了几个晚上可以打羽毛球，跟着一起去了，慢慢的也可以打的不错了，运动完也是一身汗，也受过伤（被人把球打到眼睛了），但是也阻止不了继续打球的乐趣。
换到新公司了，业务繁忙了，家里有小朋友了，即使偶尔有同事一起去打球，我都舍不得小朋友，情愿回家找她们玩。
看着日益肥胖的身形，想着改减肥了，去健身房看了看，想着我每周真能抽出时间过来吗？答案值得怀疑。
也许，只有跑步一条路可以走了。
该如何坚持下去，是一个大问题。看到文友发的文章，我关注到跑步者说，有种相见恨晚的感觉，这不就是为我量身定做的吗？从七月份开始就天天留意什么时候开班，没事在公众号回复下报名。终于等到这天，赶紧把名报了。
我想，我应该会为了这钱也会坚持下去吧，毕竟我是这么小气一个人。
加到班级群一两个星期了，还没开班。
我却已经跑了三次，学会了怎么关注呼吸，知道了什么是配速，什么是步频，知道了跑前跑后一定要做拉伸运动，知道了只有心率达到140多才能进入有氧运动。
即使每次只跑了一两公里，也不会有内疚感，明白跑跑走走也可以达到减肥效果。
知道了跑步是一个长期的过程，不能一时冲动而受伤才是硬道理。
知道了原来有这么多人不跑步就心痒痒。
知道了四五点多的时候也有人起来约跑。
知道了有的人可以每天跑步，坚持一白天。
知道了……
每次跑步完会期待着下次跑步了，我想我会爱上这个新的运动吧。拭目以待。
跑步小白日记|我是一个跑步小白
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