螺丝扣

　　要减肥了！我斗智昂扬；

　　要健身了！我热血澎湃；

　　要学英语了！我热情高涨；

　　要写日记了！我信心满满；

　　要晨跑了！我满腔热忱；

　　要戒烟了！我心潮澎湃；

　　要戒酒了！我激情似火；

   

    要读书了！我振臂高呼；  

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　　“早晨太冷了，实在起不来”、“体重好难降下来，控制不住呀”、“背英语单词太费劲了，记不住”、“没有发生什么特殊的事今天的日记不写了”、“这烟戒不了呀，不抽我浑身难受没精神”、“没酒喝，感觉活着真没意思，我就这点爱好了”、“ 这书我读不下去，我没时间”。

　　有多少在激情似火中开始新生，又在无声无息中颓废的走回老路。有多少人能在新生的荆棘险地傲然不屈，有多少人在披荆斩棘的路上落荒而逃，又有多少人能在蜕变成蝶的路上浴火重生。那些豪言壮志在坚持面前显得那么不堪一击。

　　现在想来人们都太缺少螺丝扣精神，螺丝扣会越拧越紧，越拧越牢，越拧越用力。一环一环的将自己拧紧，一环一个扣印，紧紧的牢牢的。

　　所谓螺丝精神是把自己每天的运动数拧住，把自己每天的体重数拧住，把自己每天单词数拧住，把自己每天的文章数拧住，把自己的每天的步数拧住，把自己每天少抽烟的颗数拧住，把自己每天少喝酒的杯数拧住，把自己每天读书的页数拧住，把自己每天的好习惯拧住；只要你每天都拧一环，把它拧住拧紧，长此以往，每天拧一环，每天拧一环，环环相扣，就会越拧越紧，越拧越牢，就会拧走我们的拖延，拧走我们的懒惰，拧走我们的犹豫不决，拧走我们的三分种热度，拧走我们的害怕，拧走我们的逃避，拧走我们的借口，拧走我们的恐惧，拧走我们的杞人忧天，拧走所有的负能量，拧住我们的信心，拧住我们的热情，拧住我们的坚持，拧住我们的希望，拧住我们的努力，拧住正能量。希望大家能拧住自己每一天的进步，拧住自己每一天的好习惯。希望每个人心里有一颗螺丝扣，时时的给自己上上扣，拧住自己的初心，一环一扣，再不松懈！