时间，真的能够被管理吗？

时间，真的能够被管理吗？

18年之前，我每天“忙忙忙”，忙的没时间照顾应酬，逛街购物，更没有时间精进自己。

我以为人生嘛，不过就是岁月静好，守着一亩二分田，过着富足安康的日子。

但这样“忙忙忙”的日子，并没有让我让我觉得充实、快乐，在深夜里，我常常觉得自己像一个没有方向的浮萍，只要一点点涟漪，就能将我的生活彻底打翻。

我有一个坏习惯，我不喜欢理财，有钱就多花一点，没钱就少花点，只要不太影响生活质量，对我来说都不算大事。最后，我成了月光族，觉得自己很穷，但是也不知道钱花在哪里了。

不理财的坏习惯，也直接的影响了我的时间消费观。那时候，我有一种误区，我觉得时间就是该被浪费的，一天下来，我只觉得很忙，却不知道时间花在哪里。

很茫然，看来我需要管理时间了。那么时间怎么被管理呢？

首先第一步，我需要知道时间花在哪里？

记录24个小时的时间花费，然后对比哪些时间不该沉溺，哪些点可以提高效率，哪些工作可以外包分配下去？第一步要做的不只是记录，还需要反思，每天要对时间的流水账做一下小结。

在这个过程中，我们往往会发现，时间都是被八卦、上下班时间，吃饭、睡觉，这些琐碎时间给占据。

这个时候我们其实要做的，是列任务清单。以任务为准，不是以时间为准，先把一件事完全做完后再做下一件。不要多任务同行，高效工作一段时间后，站起来活动一下，缓解一下疲劳再继续。

第二步，要克服自身的负面情绪，比如今天好累呀，不想做；好饿啊，动不了。这个时候，我们可以先休息一会会，然后吃点东西。把自己的能量值提高到一定的区间。再去做下一步。

第三步，要创造环境。这里的环境是指整块工作、学习的环境。要能是你安静下来，进入心流状态的环境。隔绝一切干扰，比如在你学习的时候，关闭网络。

早起的时间为什么效率如此高，也是这个原因，这个时间段，绝对不会有任何人来打扰你。

一切条件都具备了，这个时候，我们要做的就是高效的学习。每天半个小时也可以。

那我们的时间变多了，其实并没有？这个时候，我们会发现，做这么多任务，时间不够了，精力也不够了。

这个时候，就需要归纳时间，找到自己的精力旺盛区。

比如到了晚上，我就会很困，哈欠连天，这个时候，是我的精力低点，我一般都会早早的休息。

而到了早上，刚起床的那会，眼睛也如同糊了浆糊一般，睁不开，我会立马去洗脸，做个面膜，点上香薰，煮一杯咖啡，一切工作就绪。我就开始全身心的学习了。

时间，真的能够被管理吗？

很多人又会问了？这个时候你管理的还不是你的时间。我想纠正一点，时间真的是不能被管理的。我管理的是我的精力，我在我精力低点，休息；在精力高点，认真学习。

我也有遇到不想坚持下去的时候，这个时候，我会去分析原因。一般坚持不下去，会有三个原因。

一：环境不允许

这个时候，我们要营造环境。

设置自己的专注场所。比如，办公桌只用于办公，电脑也只用于办公，形成一个条件反射，一旦你坐在办公桌的面前，禁止游戏、电影、聊天等消耗时间的现象出现，长期坚持，只要你坐到办公桌面前，就自动进入状态。这样做的结果就是我们进入专注的时间被缩短。自律差的人不建议创业，因为公司的办公环境能给情绪加把锁。所以同理，办公桌只用于办公就是在给专注情绪加把锁。

二：一个人太孤单

要寻找一群同频的小伙伴，一个人走不快，一群人走得远。社群陪伴真的很重要，高质量的社群更重要。

我记得在写作的路上，收到小伙伴的评论，打赏，对我来说，真的会有一种莫名的幸福，就如同中了彩票一般。线下很难遇到同频的人，线上就比较容易。

三：找不到动力点

成人做一件事情的时候，很喜欢找一个理由说服自己。我也是。

我去做一件事情的时候，先会“自我欺骗”，比如我要去健身，我会在手机屏幕放一张有马甲线的美女照片；比如我要开始写作，我就会找这个领域很厉害的人，做榜样。

只要我开始做事，我要对自己说：不管多难的事，先做起来再说。一旦先做起来，就能有一些小激励。

需要有一定的仪式感，比如我会在每早起21天的一个周期里，给自己一份小礼物。

时间对每一个人都是公平的，每一个人的精力也是有限的。但如何在同样的时间，管理好自己的精力，专注于一点，是我们需要长期关注的。

如何过一天，就是如何过一生。

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我是燕妮，我想和你一样，喜欢自己，并喜欢这个世界